テーマ:橘湾岸マラニック

47kmマラニック。

マラニック練習会だった。 午前7時41分スタート。 上りでは、23歳年下のわっきーくんに置いていかれる。マラニックなので、速すぎる(苦笑)。 自分のタイム。 27’15-27’20-30’00 29’37-30’46-35’19 30’47-30’12-24’36 10’13  47km=4時間…
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橘湾岸マラニック歴代記録@改定版。

橘湾岸マラニックL部門173kmの歴代記録。 2007年~2015年の記録を並べ替えました。(2009年はHPに無いのでおしえてください。2016年は距離縮小。)延449名が走っています。 № 氏名 時間 西暦 40 橋本貴全 18:17:16 2012 590 熊澤光 19:21:50 2015 172 岡田成人 1…
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充電中。

2015年は7月16日に右ふくらはぎ肉離れで1か月の休足。 9月26日のヤフオクドームマラソンでは15kmでリタイアと 走り過ぎで筋肉疲労が回復しない。 2014年以前のようには体が回復しなくなった。 今回は、故障していないが今月中は休養する。 写真は湾岸マラニックの抽選で当たったキーホルダー。
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橘湾岸マラニックL部門@歴代記録

2007、2008、2010~2012年の記録を並べ替えたので暫定版です。 2009年の記録がホームページに載ってません。 2013~2015年の記録は近いうちに書き加えて並べ替えます。 左は№カード、右は西暦  40 橋本貴全 18:17:16 2012 104 川村俊英 20:17:50 2011 520…
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千歳マラソンまで、あと2日。

6月1日の札幌の予想気温は最高25℃、最低12℃だ。 こちらより涼しい。 昨日の練習8km。 今日の練習0km。 今月の走行距離325km。 5月5日の湾岸80km以降、右股関節の違和感が続いている。 1日1回クリックしてください。     ↓       ↓ 人気ブログラン…
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ジョグ。

水辺の森にて 松ヶ枝にて 女神大橋にて 女神大橋には、5月5日の橘湾岸マラニックの⇒が外港側と、 (ほとんどの人は走らないと思う)内港側にも残っていた。 (なんと親切で気が遠くなるような作業をされていたのだ。) 1日1回クリックしてください。     ↓       ↓ 人気…
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11kmジョグ。

今日の練習は 11kmジョグ=63分。 橘湾岸マラニックで走った海岸を眺めた。(注:今日は車で行った。) 千々石展望所 じゃがちゃんは買わず、ミックスアイスクリームを購入(画像無し。) 1日1回クリックしてください。     ↓       ↓ 人気ブログランキングへ に…
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湾岸マラニックスタート風景。

午前6時スタートの80km部門と 55km部門です。 他の約200名は、80kmの部は、午前4時と5時。 55kmの部は午前7時と8時にスタートしますので、人が少なく見えます(笑)。 きたのそのさんhttp://ameblo.jp/imojun/から、いただきました。 ありがとうございます。…
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橘湾岸スーパーマラニック2014春の結果。

午前5時スタートは、約90名。 自分たちは、約10名は午前6時スタートだった。私もいます(笑)↓ 曇りで気温も低く、風もなく、過去最高の好気象条件だった。 42kmまでは4名の集団で、行ったが そこからは、「なぎさん」が抜け出して 自分ら3名は置いてい行かれる。 43kmの坂で、大分のO崎さんが遅れる…
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3つの船と鶴太郎展。

ジョグで街まで行って 春野菜かつ(999円) 片岡鶴太郎展(1,000円) 美術館から見える停泊中の豪華客船 水辺の森は3隻の船が停泊していた。 左から「サファイアプリンセス」、 女神大橋の右に見えるのが立神ドックで建造中だった大型クルース客船「AIDAprima」という船で香焼に向かっているそうです。(…
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練習会報告&お知らせ!

午後6時30分から練習会だった。 参加者は、自分、サワムラさん、Mさん、Nむらくん、Nとーくん。 メニューは、 1,000m×5本。 自分のタイムは、 3分48,47、44,34,39。 今日の練習14km。 今月の走行距離170km。 ~~~練習会のお知らせ~~~ 4月19日…
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豪雨で39kmジョグ。

午前8時5分スタートで 湾岸Sコース試走会だった。約35.8km。 といっても、start地点まで4kmをジョグで移動して 16km先の戸石まで行って戻って来たので 55kmのうち、3分の1しか試走になっていない。 参加者は 自分、ひろりんさん、アールエムさん、Nむらくん、iwachan(途中まで)。…
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練習会のお知らせ(再掲)

橘湾岸マラニック(55km部門の序盤の試走です。) 4月13日(日)午前8時、松山競技場内のガード下集合。 午前8時5分スタート。(荷物は10円ロッカーに預けます。) 水辺の森⇒蛍茶屋⇒長崎街道で芒塚⇒日見公園⇒矢上大橋付近折り返し 復路は国道経由で松山まで34km程度。 シャワー浴びて 「プ…
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不具合。

某運動公園で練習をして 秋の湾岸コースへ(もちろん車で) その後、 温泉に入ろうとしたらマフラーが落ちた。 温泉にも入れず。。。。 クラッシックカ―& 大蛇を見学。 JAFにけん引されて島原まで5km有料超過で3,500円の出費。 今日の練習は 2,000m×2本+1,…
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2012湾岸マラニック春その5

デジカメの電池切れて 携帯撮影の写真が残っていた 唐比温泉エイド(急きょ、エイド係をしました)選手のみなさん達にありがとうと言ってもらいました。 ボランティアスタッフのみねさんたち、たいへんお疲れ様でした。途中で抜けてすみません。 1日1回クリックしてください。     ↓…
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橘湾岸スーパーマラニック273@2012春の大会

Lの14km付近を走るランナー 終了した。日吉 自分はDNS=スタートしなかった。 嬉しいことに S55kmでTKさんが大会新記録。 わっきーくん、はっしーくん、nむらくんが好記録。 ・・・・・・・・ L173kmで県外の人が私の記録を大幅に更新して大会新記録。 これは、ちょっとショック。 いや…
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闘病日記

長崎では帆船まつりhttp://www1.city.nagasaki.nagasaki.jp/hansen/index.htmlが 開催されているが行く気にもなれず。。。 基本的に「独りごと」なので コメントに返事できず、みなさん、申し訳ありません。 近況を。。。。 4月20日に左足指の激痛で目覚め…
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悲しき結果。

病院に行った。 足指の疲労骨折ではなかった。 が、その方がよかった。 悲しい。 どうして私がこんな目に会わないといけないのか。 足指から甲が痛いので疲労骨折かと思い 受診してもどうせ、安静にするしかないとの診断だろうと思っていたが 念のために病院に行くことにした。 しか…
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中止@22日の練習会。

4月22日のマラニック練習会は 私の足の痛みで 中止します。 わたしが誘っておきながら 皆さんの予定を変更させてしまい 大変申し訳ありませんでした。
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1,000m×5本。

水曜練習会だった。 参加者は 60代男子2名(sとーさん、kださん) 50代男子2名(自分、錦のサワムラさん) 30代男子(nむらくん) 20代男子(わっきーくん) 一般女子2名(skこさん、tUこさん) メニューは1,000m×5本。 自分のタイムは 3分40、38、40,42,3…
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マラニック(じゃがいも農道ほか)

ロングジョグをしてきた。 じゃがいも農道 ゴールはココ ランチは花春でトルコライス(950円) 長崎駅までバスで戻って帰宅ラン(プラス5km) 今日の練習46km。 1日1回クリックしてください。     ↓ 人気ブログランキングへ にほんブログ村
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61km走(橘湾岸練習会)

6名の参加者(+撮影者のYごんさん) 芒塚CPへ向かう 日見公園へ向かう 坂 坂 今日のコース(途中でバッテリー切れた)わっきーくんの「610」によると61.25kmとのこと 今日の練習64km(松山までの往復含む) 今月の走行距離353km 1日1回クリックしてください。 …
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練習会のお知らせ

その1 3月10日(土)午前7時30分スタートで 松山で10,000m走をします。(基本砂トラック400m×25周) 使えない場合は465mコース×23周。 使えない場合はトリムコース581m×17周+123m。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
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復旧ならず@Mコース。

ガーミンは復旧ならず、その旨をメールしたが 返信メールなし(休みか?) 今朝は SEIKOを腕にジョグに出発。 水辺の森経由で鍋冠山(折り返し)⇒転石(折り返し)⇒ 上戸町⇒女神大橋⇒木鉢⇒光町⇒松山⇒自宅。 光町の自販機で60円の「紙コップコーヒー」を発見。 ※ただし、温度が高いので飲…
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マラニック練習会の案内。

松山(集合場所は電停側管理室横) 2月11日(土)午前7時15分スタートで 40kmマラニックをします。 コースは 松山⇒道の尾⇒長与⇒運動公園⇒伊木力(コンビニ休憩)⇒本川内⇒小原⇒川平⇒昭和町⇒松山 ゴール予定時間は11時30分頃です。 目的は 1.先日のフルマラソンの疲れでスピード練習は危…
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SEIKO MATSUDA COUNT DOWN LIVE PARTY 2011-2012

行って来た写真撮影禁止なので最初だけ 10時30分開演⇒1時45分終演(3時間15分でした) 曲目リスト(他のひとのプログからパクリです) 夏服のイヴ 《MC》 ♪ 上を向いて歩こう ♪ 瑠璃色の地球(聖子・沙也加) ♪ ever since(沙也加) ♪ AQUARIUS ♪ Je …
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原点に帰る。

材木屋太郎さんやサワムラさんのロング走に刺激をうけて 久しぶりに サンセットマリーナ方面に行った。 思い起こせば20年前 走り始めた頃によく行っていたコースだ。 よく見ると橘湾岸マラニックの80kmコースと 173kmコースの前半にかぶっている。 どおりで同大会を私は地図を見ないで走れるわけだ。…
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