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ジョガーとっきゅうの独り言
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予定
3月21日@はさみ10km
4月14日@多良森19km
5月5日@湾岸80km
9月22日@せちばる10km
10月6日@筑後川マラソン
11月17日@ベイサイドハーフ
1月12日@佐世保
1月19日@長与
2月2日@いきつき
2月23日@東彼杵
3月1日@佐々
3月22日@さが(※エントリーは10月1日20時頃)


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タイトル 日 時
11kmラン。
昨日はランニングコースが走りにくかったので トリムへ行った。 ...続きを見る

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2019/03/17 10:08
6km走。
運動公園でPR走をしようと思い アップ4.7km ...続きを見る

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2019/03/16 10:50
ビルドアップ。
490mコースを20周+200m。 4’33−41−31−33−35(22’53) 4’36−28−20−16−11(21’51)   10,000m=44’44 ...続きを見る

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2019/03/14 12:04
白石に沈む。
日曜日は白石に行った。 ...続きを見る

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2019/03/13 16:22
2019ジョギングフェスティバルinさざ@結果。
2019ジョギングフェスティバルinさざ@結果。 3月3日である。 姉の孫のお祝いにもらった菓子 ...続きを見る

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2019/03/03 19:13
2019年2月の走行距離ほか。
2019年2月の走行距離ほか。 2月の走行距離245km。 今年の走行距離537km。 ※2月は10kmレースを2本走ったり、ゴホン、ゴホンと咳が出るので、あまり走らなかった。 ...続きを見る

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2019/03/01 18:14
第5回お茶畑ロードレース@結果。
第5回お茶畑ロードレース@結果。 自宅から1時間、東彼杵町に行ってきた。 ...続きを見る

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2019/02/24 14:29
3月の詩。
もうすぐ3月だ。世間の市民ランナーは、この冬、フルマラソンを走った。 自分は、2018年11月のとみくじマラソンがシーズン最後のマラソンだった。 来年こそは、さが、長崎のマラソンにエントリーするぞ。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2019/02/20 18:55
きゃあまぐれた。
4月に初心者向けトレラン大会をエントリーしたので 湾岸マラ、前半裏道坂と おまけで、「きゃあまぐる坂」を走ったら 手先が痺れてきゃあまぐれた。 ...続きを見る

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2019/02/17 10:49
いきつきロード2019@結果。
いきつきロード2019@結果。 長崎から120km。2時間40分。生月島に行ってきた。 金曜日から風邪気味で、37℃熱があったのでDNSを考えていたが、おでこで体温を計ったら36.2℃まで下がったので行くことにした。 ...続きを見る

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2019/02/11 14:19
太ももの裏が痛い。
1月末ごろから右太ももの裏が痛くなった。 左大腿部の痛みは2017年7月の左坐骨疲労骨折の後遺症として時々出るが ...続きを見る

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2019/02/05 19:44
2019年1月の報告。
2019年1月の報告。 1月31日の練習6km。33分30秒。 今月の走行距離292km。 ...続きを見る

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2019/01/31 19:14
URESHINO MIYUKI PARKRUN 2019@結果。
URESHINO MIYUKI PARKRUN 2019@結果。 自宅から58km。60分。 何やら難しい名前の大会に行ってきた。 ...続きを見る

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2019/01/20 15:52
伊万里ハーフマラソン2019@結果。
伊万里ハーフマラソン2019@結果。 長崎から90分、90km。伊万里に行ってきた。 10時スタート。 ...続きを見る

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2019/01/14 19:52
久しぶりの記事。
正月から家族の入院でブログ更新してなかった。 ...続きを見る

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2019/01/10 15:47
2018年の走行距離。
AM7:20スタートでロードジョグ。42分。 ...続きを見る

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2018/12/31 15:50
今日は33km。
今日は33km。 2年ぶりの湾マラコース。2日続けて30km以上走るのも2年ぶり。 ...続きを見る

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2018/12/30 15:13
30km走の結果と練習会のお知らせ。
午前8時スタートで諫早で30km走。 気温は2℃〜4℃快晴。上下薄手のジャージで走った。 22kmまでけんさんに引っ張ってもらった。 ...続きを見る

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2018/12/29 16:33
信用できない数字。
信用できない数字。 某体組成計で測定したところ、 体重は自宅の機械とあっているが体脂肪率が4分の1だった。 信用できない。 ...続きを見る

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2018/12/27 17:13
第30回長崎マスターズロードレース@結果。
第30回長崎マスターズロードレース@結果。 アップ3km。 午前9時スタート。 ...続きを見る

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2018/12/23 13:53

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