テーマ:松田聖子

昔の人は強い。

GPS時計で約500mコースを23周したら12kmになった。 自分の時計はよく狂う。 一周ごとにラップを押して走ったり、自分で車🚗やコロコロで距離を測ったりしながら 走ってた昔の人は強い。 写真は8月6日に泊まった久留米のホテル(4,700円)の部屋の窓からの景色。 コンサート会場(こんな、のどかな催事)😃🎵😃 今日…
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聖子コンサートと久留米RUN。

8月6日は久留米に行った。 コンサート前の腹ごしらえ(800円) 聖子ちゃん夏コン。38年ぶりの故郷凱旋である。28曲歌った。 他の大型アリーナ(日本武道館、大阪城ホール、マリンメッセ福岡等)の2階建ての舞台装置を作れるのかと心配していたが2か所のオーロラビジョンが無い以外は2階建ての舞台もあった。 ステージと観客席が近いので一…
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また久留米へ。

来月、久留米に行く。🚗マラソンじゃないと行かない、何もない所だ。 先日の大雨で車が水没しているニュースを何度も見た。😞10月の「筑後川マラソン」は大丈夫だろうか。 数年前も7月の大雨のあと、コース整備が間に合わず、10月の「筑後川マラソン」は中止になった。 7月5~7日の3日連続、(昭和~平成~令和になっても満員)女性歌手歴代…
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作曲家亡くなる。

既報だが、小田裕一郎さんが68歳で亡くなった。アメリカに住んでいたそうだ。 ● 小田裕一郎さん提供の聖子さん楽曲一覧(リリース順/作詞は全て三浦徳子さん) 01. 裸足の季節 02. 青い珊瑚礁 03. TRUE LOVE ~そっとくちづけて 04. ~南太平洋~サンバの香り 05. ブルーエンジェル 06. SQ…
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ネタバレなし。

土曜日はマリンメッセ福岡に行ってきた。 この写真見たら人、少なさそうに見えるけど。 15000人満員。 高い席22000円。安い席8900円。 安い席だけで計算しても入場収入15,000×8,900円=1億3,350万円。 (売上金の一部を、西日本豪雨の被災地に寄付されるとおっしゃられた。) 歌った曲30曲。 ファンク…
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久留米は大丈夫か?

PCの調子が悪くて更新していない。 土曜日は20km=1時間45分35秒。 日曜日は26km=3時間24分。(久しぶりに死んだ。) 今日の練習0km。 今月の走行距離109km。 今回の西日本の大雨で100名以上の方がお亡くなりなった。 また、たくさんの人が不便な避難生活をされています。 そんな時に不謹慎である…
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7月の連休は。

7月14日(土)松山10,000m 7月15日(日)大濠公園ジョグ 7月16日(月)ロードジョグ 7月14日は『Seiko Matsuda Concert Tour 2018 』マリンメッセ福岡に行くのであまり走れない。 昨年のダイジェスト(お借りしました)
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泣けた。

このDVD持ってます。    ↓ </ifram <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LUIjwvzKE88?rel=0" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-med…
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練習会報告。

5月6日、10,000m=45分10秒。 5月12日、3,000m後の2,000mのスタートに追い付かずそのまま 通しで7,000m=31分06秒。 5月13日、20,000m=94分54秒。 今日の練習25km。 今月の走行距離159km。 左の大腿部が痛くなった。明日は休むのが良いだろう。 https://…
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2018コンサートツアー決定ほか

メールが来た。 ラジオ出演 日時:3月27日(火) 22:00~23:50 番組:ニッポン放送「オールナイトニッポン MUSIC 10」 Concert Tour 2018開催決定!!2018.03.10 New! 2018年コンサートツアーのスケジュールが決定いたしました。 FC先行チケットのご応募のお知ら…
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3日ぶりのラン。

土曜日に、5分07秒ペースで12km走ったら、非常に疲れた。 日・月と雨模様だったのを言い訳に休養した。 今日の練習11km。きつかったのに6分16秒ペースだった。  弱った。 まだ、左大腿部は軽く違和感。思いっきりキックできない。 10月17日(火)22:00~23:50のオールナイトニッポンは月一の聖子ちゃんです。…
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衰えた。

今朝は、昨日の練習の影響で 左股関節、左脹脛が痛くて 最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。 平地も7分/kmペースでしか走れない。 どこかのおじさんに追い抜かれたので 50mほど開けてついていったら、やっと3kmだけ5分50秒/kmペースになったが おじさんが辞めたので再び7分/kmペースである。    …
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迷惑じーさんにきれた。

50代男子3名、40代男子1名の。正統派練習会に参加した。 正統派練習会とは、 練習会の案内をしたら必ず主催者はその時間にいること。(主催者が緊急の事故の場合はやむを得ない。) ※自分が昔、メールをもらって行った練習会は誰もいなかった。 親しい友達同士でさっさと出発していた。(練習時間は短いのに飲み会が非常に長い)←これ…
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動画。

6月6日はトランスコスモスタジアムに行き長崎県高校総体女子3,000m決勝を見た。 動画撮影しようと思ったが、たぶん誰かが撮影してるだろうから やめた。 Liveが大事なのだ。 すごかった~。決勝なのに1周抜いてしまった。 やっぱり、動画サイト見たら誰かがアップしてくれてた。それを見ればいいのだ。 :::::::::::…
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元気なし。

今朝はロードジョグ。 10km=62分。ペースが上がらない。元気なし。 今月の走行距離10km。 ~今日の1曲~ 1998年に聖子さんが前年亡くなられたお父様へ作られた曲です。 ♪悲しい時 私の事 いつだって その腕に抱きしめていてくれた 深い愛情で 守ってくれていたね♪ words:Seiko Matsuda m…
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concert tour2017開催決定!

8月5日福岡を購入します。1枚8,900円です。希望される方は3月19日までに連絡ください^_^ 今日の練習12km。途中、4,000と1,000を頑張った。 今月の走行距離172km。
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10km走(9月22日)

アップ3km。 速めのジョグではなく、10kmを48分以内で走ろうと思ったので10km走である。 10km走開始。 5’14-5’08-5’02-4’50-4’24(24’38) 4’21-4’26-4’27-4’20-4’12(21’46)     46分24秒(4’38/km)   かなり息が上がってしまった。 …
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走り疲れた。

今朝はトリムに行ったところ、人がたくさんいたので、自分なりに速めのジョグ。途中で、グランドに入り走ってたら速そうな高校生から追い抜かれたので着いていったら更にペースが上がって疲れた。 途中の10kmは、29分50-22分50で52分40。注意:男子高校生である。女子には着いて行ってはいけない。 近くの中学校だそうだ。聖子ちゃんの…
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体重減ってもタイム上がらず。

今朝は雨が降るかもしれなかったので、珍しくトリムに行く。 時折、小雨が降り、ラジオ体操が終わると人が少なくなり走りやすくなったので、そのままトリムを走り続けた。 途中の15kmは 29’39-26’53-24’42(1’21”14)と5分25秒/kmペースである。 帰宅後、朝食を食べて体重を量ると52.6kgと1か月振りに53k…
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夕やけマラソンのTVを見て。

地元のテレビ放送を見た。 25分のうち、15分は宣伝だった。 CMが多くて、イライラした。  さすがフジ系列だ。  もっと、ランナーを映してほしい。  ハーフの最高齢は83歳の江口さん、3時間オーバーだったが完走された。  TKさんは力を余したゴールに見えたぞ。  午前7時の長崎市の気温25℃、湿度88%。  今…
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距離をおく。

フェイスブックで 「どこそこに走りに行きました。」とか記事を上げる人々に「いいね」をクリックしていたが。 疲れたので、しばらく距離をおくことにした。 明日は、6時45分ごろから10km走をします。雨風が強かったらしません。(←以前だったら雨風、お構いなしだったが弱くなった。) 今日の練習11km。 sayaema01さんか…
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2016年8月の報告。

今日で8月が終わり。  今日の練習11km。  途中で、2,000m+1,000m。  今月の走行距離414km。  今年の走行距離3,025km。    ランニングシューズはメーカーは重さを表示しない。個人プログで親切に重さを量ってくれる人がいる。  今回は、(自分が)ターサージール4とライトレーサーRSの中間的と思うス…
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ルリラ ルルリラ

今朝は、22℃しかなくって快適だった。 10kmジョグ。ペースは上がらず。 秋になったか。18時45分の長崎市 ♪トゥルリラー トゥルリラー 風に吹かれて 知らない町を 旅してみたい           ↑    34年前に松本隆さんが作詞・財津和夫さんが作曲。 下の新曲、「ルリラ ルルリラ」って歌詞ですが。…
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失速。

月曜日のコースを1km短くして走った。 最初から体が重く走れない。 12km地点の自販機で500ml給水。  今日の練習21km。
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また、療養か?

1年前の2015年7月16日、階段を駆け上がっていたら「ブチっ」と 嫌な音がして「右腓腹筋断裂」=いわゆる、「ふくらはぎの肉離れ」で長期休養をせざるを得なかった。 7月16日)ジョグをしていたら、午前6時50分ごろ、にわか雨。 15km走って折り返したら16km過ぎから息が荒くなった。 トボトボジョグで帰宅。…
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2016夏の東京旅行(詳細)前編。

以下は、ジョギング、ランニングのネタ無いので興味の無い人はスルーしてください。 九段下に到着。途中で親子丼、そばセット680円のランチ。おいしかった。 ホテルに荷物を預け、武道館に到着。 今回、武道館限定のペンシルセットが売り切れていたのは残念。 アリーナ席の赤のラインより手前がSS席で22,000円(プレゼ…
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夏の東京旅行。

日曜日から東京へ行き 先ほど、帰宅した。 詳しくはフェイスブックで発信したので  そちらを見てください。 って、 あまりにも不親切なので 少しずつ 記事を書いていこうか。 疲れたので続きは後日。 今日の練習13km。 今月の走行距離…
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へろへろジョグ。

午前6時10分、自宅を出発。 滑石→式見→運動公園。 ショートカットコースだったのに6分20秒/kmだった。 23km=2時間25分。 今日の練習23km。 今月の走行距離380km。 さて、パナップを食べよう。1個97円だった。
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練習会報告。

2日前の木曜日に1,000m×3本を頑張って 3’58、55,51だった。 昨日は、足が重くて6km=42分。 今朝は、午前7時から10,000m走。 自宅を出るときに大雨だった。 参加者は、Sさん、Wくん。 自分のタイムは 4’34-23-26-21-24(22’08) 4’22-20-19-…
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