テーマ:ガーミン

しんどかった1,000m×5本。

ガーミンがメンテナンス中でタイムが不明である。                    ↓ 直前のお知らせで誠に恐れ入りますが、11月5日(水)にサーバーの メンテナンス作業を実施致します。 この作業の間、弊社のサービスは御利用頂けなくなります。すなわ ち、マイページにログインしたり、ブログをご覧になったりするこ とができなく…
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故障か?@25km走。

今朝は午前5時45分に起床。 ガーミンの時刻はなぜか3時30分になっていた。 リセットすると時刻は戻った。充電は、96%なので大丈夫だろう。 午前7時4分に自宅を出発。 9.9km付近で自販機給水。 再出発しようと時計を見ると画面が真っ白になっている。 カーン。またまたまた不具合発生だ。 …
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鍋冠山からどんの山。

今朝は午前6時50分に自宅を出発し 水辺の森⇒グラバースカイロード⇒鍋冠山展望台(10km地点) ⇒大浦に降りて⇒上田町から東山手⇒どんの山(13km地点) ⇒間違って仁田小に降りて丸山公園⇒中央橋⇒県庁坂 ⇒元船⇒松山経由で自宅へ戻る。 21km=2時間32分。(7分15秒/kmペース。) …
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約10マイル走の結果!!

昨夜は、ガーミンの布ベルトの交換に苦戦して徹夜になった(うそです。) 1時間程で諦めた。 幸い、今日は距離がわかるトリムの練習なのでSEIKOを使用。 アップ2.2km。 すでに、ウォーカーMさん、TKさん、つばさくんがペース走をしていた。 午前6時50分スタートで練習会だった。 自分は602…
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1,000m×5本。

午後6時30分スタートで練習会だった。 参加者は、自分、サワムラさん、Mさん、nむらくん、Yいくん、nとーくん。 メニューは、1,000m×5本。砂トラックである。 自分のガーミンのタイムは 3分37、36、39、45、38。 タイムはちょっと、人とずれているようだが、まあいいいか。 左脹脛が痛い。 …
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5月17日、ハーフマラソンの結果。

午前6時30分に自宅を出発。 アップ2km。 200ml程、ドリンク。 7時1分スタート。 12,6km地点で200ml程給水。 ダウン4.9km。 今朝の練習26km。 追記 午後の部10km 今日の練習36km。 追記 湾岸マラニックで、スーパードライ…
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3,000m+2000m。

午後6時30分から練習会だった。 参加者は、自分、錦のサワムラさん、Nむらくん。 メニューは、3,000m+2,000。 自分のタイムは、 11分38と7分41。 今日の練習13km。 今月の走行距離194km。 ※次の土曜日は、午前7時からトリムで「ハーフマラソン」をします。 参加者…
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ビルドアップ10km走。

夕方の練習は 薄てのウインドブレーカー上下で、グランドの8コースの外側を走った。 ガーミンで計測。 10km走(ノ―アップ)=49分02秒(28分05⇒20分57)。 よく走れた。 今日の練習12km。 ::::::::::::::::::::::::::::: 昼休みに   某金融機関で入…
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パソコンで疲れた。

ガーミン(ランニングウォッチ)の不具合で 問い合わせメールを送っていたら 懇切・丁寧なメールが来た。 以下の内容です。↓ 株式会社travel-dbです。 まず、もしACアダプタを使用してコンセント経由で充電していらっしゃる場合は、 電源の入ったパソコンのUSBポートに充電用クリップを挿して、 電源…
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時計無しでインターバル。

午後、6時23分ごろ。砂トラックで。 左腕の「ガーミン405」を見ると、画面が真っ白ではないか。 600m×8本(つなぎ90秒)のインターバル設定をしてきたのに~~。 自分は真っ青。 メンバーは集まっている。サワムラさん、Nむらくん、Yいくん、Nとーくん。 6時30分ごろ、時計無しで、600m×7本をするこ…
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600m×8本+200m。

午後6時30分からの練習会だった。 参加者は、自分、プリンス、Nむらくん。 メニューは600m×8本。 ガーミンでインターバルを設定した。 走りながら、600mのタイムが表示されないのでペースがわからないのが珠にキズ。 概ね2分12秒程度で、最後はよく走れた。 終了後に200mを1本。37秒。 …
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400m×3本。

ガーミンの(4年も持っているのに) 使ってなかったインターバル機能を 初めて試してみた。 400m×3本で(つなぎは、30秒=90m) タイムは、89秒、88秒、87秒。 次回は、練習会で 400m×11本(つなぎは200m=75秒)をします。 今日の練習7km。 今月の走行距離222km…
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第44回防府読売マラソン@言い訳

防府マラソンの言い訳を いくつか考えてみた。 男らしくないので 読みたくない人はスル―してください。 眼が見えなくて、スーパーランナーズの文字盤が見えづらくなったので 初めて、ガーミンを使用したが ガーミン(42.4km)と大会表示の看板に200mの違いが出て 計算が出来なくなった。 …
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とりあえず。

今朝は午前11時に自宅を出て 砂トラックへ。 マラソンで使うスーパーランナーズの試用(使用)したが。。 視力低下で スーパーランナーズのラップが見えない。 スプリットと切り替えたら今度は、逆が見えない。 フルマラソンでは、ガーミンを使うことになりそうだ。。 2レーンから8レーンで中学生の集団が2…
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ネガティブシンキング

右ひざは、朝からサポーターをつけて出勤。 午後6時30分から練習会だった。 ガーミンのタッチべゼルを押し間違って、 GPS OFFにした状態でランスタート。 焦って直す方法が わからず、モチベーションが下がった。 (帰宅後、説明書を読んで解決。) 参加者は、自分、Iwachan、Nむらくん。…
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ジョグ⇒ドライブ⇒帰宅後トラブル。

今朝は、湾岸Mコースとbaysideコースを走り 23kmジョグ。 その後、佐世保へ 九十九島 鹿子前で鯨ソースかつ丼(1,000円) 帰宅後、ガーミンのデータをPCに転送するもうまくいかない。 説明書を読んで強制転送するもうまくいかない。 また、メーカーに送り返すべきか{%汗(チカ…
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3度の挫折。

今朝は、7時15分スタートの練習を欠席。 7時半ごろ、トリムに行き、ジョグしてたら 雨が激しくなったので 1,000m走をして帰宅しようと 400m地点でガーミンを見たら クルクル回ってて、測定不能。 リストバンドをしてたのに。。。。 (ガーミンは大雨に弱いのだ。) ・・・・・・・・・・・…
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GPS is OFF

今日のランチ 午後6時からアップをしていると。。。 ガーミンが距離を測定していない。 GPS is OFFと表示されている。何度リセットしても同じ状態だ。 モチベーション上がらないまま。。手動で操作。 6時30分からの練習会 (参加者は、60代男子1名、50代男子2名、40代男子1名、30代男子1名)…
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