42km走の結果。

諫早のクラブの練習会に参加。

午前7時45分スタートで

小浜から唐比方面に向かって6km走りスタート地点に戻ってきて

唐比まで15km走って折り返す42km走だった。

42kmの部は4名。 他の20名程の方は概ね30kmの部だった。

エイドは往復で6か所していただいた。

非会員の私は温泉と食事付き
画像
で1,500円だった。こんなに安くていいのか。

このコースは初めてですか。と聞かれた。

いえ、20回近く走ってます。湾岸マラニックで5回1着でゴールしましたよ(笑)。


5kmごと

29’19-27’51-25’32-22’50(1:45’32)

22’17-22’50-23’54-23’18(1:32’19)3:17’51

9’04  42km=3:26’55

ダウン2kmで今日の練習44km。

今月の走行距離64km。

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