絵はがき坂コースと大村公園。

2月7日(日)早朝練習。
31’57-30’33-28’19-6’04
 16km=96’53。南山手⇒東山手方面。「さだまさし」さんによると「絵はがき坂」コースである。20210207コース.jpg20210207大浦天主堂方面.jpg今回は写真は無い。自分が通った保育園、小学校、中学校をめぐるコースである。見たい人は10年前ぐらいの記事に画像が有るので探してください。
今日の練習17km。
今月の走行距離75km。

※今朝は、ガーミンによると安静時心拍数59、最大139と表示された。

午後は大村公園へ。
海鮮チャンポン(900円)20210207ちゃんぽん.jpg

稲荷神社への参道20210207大村稲荷神社.jpg

大村神社のクロカンコース(誰か走っていた)20210207大村神社クロカンコース.jpg

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この記事へのコメント

2021年02月07日 18:10
心拍数が落ち着いてきましたか。このまま行って欲しいですね。自分の思い出のコースを巡るランコースは良いですね。いろんなコースを考えるだけでもまるで旅行プランを立てるように楽しくなります。
2021年02月07日 19:32
「絵はがき坂」を走られましたか。
写真… 今日の写真を見たかったな~(^^;ゞ
心拍数が安定してきましたね。
1日中装着ですか?
2021年02月08日 05:36
「絵はがき坂コース」ですか(^▽^)
10年くらい前の記事、探しましたが 僕には見つけられませんでした(笑)

稲荷神社の参道 自然に囲まれていて「マイナスイオン」をたっぷりと浴びれそうですね(^^)(^^)
2021年02月08日 07:50
心拍数が落ち着いてきましたか?薬の効果でしょうか。
長崎は坂ばかりなので16kmでもいい練習になるでしょうね。
2021年02月08日 15:20
一旦落ち着いてきたみたいで良かったです
長崎は景色綺麗な場所が多そうですよね
とっきゅう
2021年02月08日 19:02
山さん。
自宅出発のコースは、全て制覇しました。
新しいコースは、車で移動してになります。
とっきゅう
2021年02月08日 19:05
としさん。
写真撮ってのランはペースが乱れる、寒くなるのでストレスになります。暖かくなってやってみましょう。
ガーミンはRUN以外は装着していません。1日中が正確な数値が出るのですね。
とっきゅう
2021年02月08日 19:11
monoranさん。
見つけられませんでしたか。申し訳ありません。
参道は距離は短いのですが、勾配が急です。
とっきゅう
2021年02月08日 19:13
なみのりさん。
薬で落ち着いたようですが、一生飲み続けないといけないそうです。
一か月5千円くらいで高いです。
とっきゅう
2021年02月08日 19:15
takakiさん。
有名な観光地のすぐ裏は階段と坂で廃屋が多いです。

また市街地に高層マンションが建設ラッシュです。勘弁してほしいです。