原因不明。

右足かかと~すねは違和感有るがサポーターで固めた。
先週、4’11/kmpaceで10km走れたので
今朝は(先週より平坦なコースなので)10kmなら走れると思って7:00スタートしたところ。
4’22-4’31(2,000=8’53)で終了。
その後は、6’00~7’00ペースのジョグになった。

原因不明。息切れがひどくなった。(3月10日の白石ロードと同様の状態)

 ※何かの病気なのか?

今日の練習17km。
今月の走行距離18km。

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この記事へのコメント

2019年11月03日 06:10
痛いながらも17kmを走りましたか。
今日はどうするのでしょうか。
それと、原因不明って嫌ですよね。
一度内科で診てもらいますか?
2019年11月03日 09:13
風邪ですか?気管支炎にならないように気をつけてくださいね。
とっきゅう
2019年11月03日 18:47
山さん。
年に1、2回、「突然、予兆も無く」息苦しくなるのです。
最近では、2018年の3月、2019年の3月。
前後の週末は全く問題なく走れています。
とっきゅう
2019年11月03日 18:50
としさん。
平坦なグランドで6~7分ペースなら痛み有りません。
内科は定期的に通っているので「まだ、走っているの?」
年のせいだと言われそうです。
2019年11月03日 19:48
追加です。
どちらも3月、しかも突然ということから考えると大陸からの黄砂によりPM2.5の値が上がる時期ですのでその影響はあるかもしれませんね。お大事にして下さい。
2019年11月04日 05:58
心拍系に疲れがある影響ではないでしょうか?
でも…山さんが書かれていますように「黄砂」「PM2.5」の影響も考えられましょうm(__)m

お大事にです。
とっきゅう
2019年11月05日 08:11
山さん。
そうなんですか。他の人は普通に走ってました。
とっきゅう
2019年11月05日 08:12
monoranさん。
お大事にします。