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この記事へのコメント

2019年11月01日 23:58
痛い時には無理せずに休むことを不安に思わなくなるマインドコントロールが大切になってきますね。
2019年11月02日 05:58
怖い気持ち、よく分かります。
この週末に30km走れるといいですね。
無理しないようにしながらも頑張って下さい。
2019年11月02日 07:32
故障は、一番の大敵です。
違和感が悪化させることなく、練習がこなせますことをm(__)m
とっきゅう
2019年11月02日 18:00
山さん。
痛い時休む。これが基本ですね。
とっきゅう
2019年11月02日 18:02
としさん。
痛み無く走って、走後も痛み無い状態にしたいです。
とっきゅう
2019年11月02日 18:04
monoranさん。
ウォーキングなら痛み無いですが、坂を走ると「かかと」が痛くなります。