ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 太ももの裏が痛い。

<<   作成日時 : 2019/02/05 19:44   >>

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1月末ごろから右太ももの裏が痛くなった。
左大腿部の痛みは2017年7月の左坐骨疲労骨折の後遺症として時々出るが

右大腿部裏の痛みは人生で初めてである。

 近年、人生で初めての痛む部位(箇所)が出てくる。
これが 年を取ったということか?


3日間ほど軽い練習にとどめて今日は頑張ってみた。

4’31−34−37−33−27(22’42)
4’25−29−24−23−19(22’00)
  10,000m=44’42
 
 今のところ、深刻な痛みは無い。

今日の練習15km。
今月の走行距離36km。

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
刺激のある練習が出来るのに、よく分からない筋肉の痛みは苦痛ですね(--;)(--;)

[一時的に、体のバランスが失われている可能性も]あるのかも知れません。
いずれにしましても…お大事にですm(__)m

monoran
2019/02/06 05:40
それが歳をとったという事なんでしょうかね。
ぼくもいろいろな所が痛むようになりました。
とし
2019/02/06 05:50
無理せず身体と付き合っていくための大切なシグナルと思えば痛みも必要ですね。

2019/02/06 11:42
monoranさん。
オーバートレーニングとは思えないのですが、困ります。
とっきゅう
2019/02/07 12:43
としさん。
こうして段々、死に向かっていくのです。
とっきゅう
2019/02/07 12:45
山さん。
痛みのある時は、軽い練習にするか、休むことですね。
とっきゅう
2019/02/07 12:46

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