ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 久しぶりの記事。

<<   作成日時 : 2019/01/10 15:47   >>

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正月から家族の入院でブログ更新してなかった。

今日の練習15km。
途中11,000m=51’50(4’43/kmpace)

今月の走行距離89km。 

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
お母様ですか?寒い時期ですのでくれぐれもお大事にしてください。

2019/01/10 16:05
ご家族の看病、お疲れさまですm(__)m

それでも、シッカリと走られていますね(^∇^)

monoran
2019/01/11 05:20
入院された方は大丈夫でしょうか。
いろいろ大変でしたね。
今年も頑張っていきましょう。
とし
2019/01/11 06:01
山さん。
父です。ありがとうございます。
とっきゅう
2019/01/14 18:57
monoranさん。
疲れました。いつもの70%走ってます。
とっきゅう
2019/01/14 18:58
としさん。
ありがとうございます。がんばります。
とっきゅう
2019/01/14 18:58

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