ぶれる。

ランニング中にぶれてしまう。
カーブでも直線でも。

今日の練習。
 10km=32’22-26’50(59’12)

今日の練習10km。
今月の走行距離326km。


今日の夕食(カツとじ定食、1,080円)
画像



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この記事へのコメント

とし
2018年09月26日 05:53
上体が左右にぶれてしまうということでしょうか?
あまり意識したことがありません。
2018年09月26日 17:26
とっきゅうさんは目をつぶって片足立ちが両足とも安定して長い時間できますか?
私は特に左足での片足立ちが弱いのでランの時もゆっくり走ると体幹のバランスが崩れることがあります。
とっきゅう
2018年09月26日 17:26
としさん。
そういう感じです(//∇//)
とっきゅう
2018年09月26日 18:53
山さん。
5秒しかできません
monoran
2018年09月27日 05:42
[体のバランスが崩れている]のだと感じます。
体幹を鍛えてみるのは、どうでしょうかm(__)m

大きな「カツ丼」ですね(^q^)(^q^)
福井市では「ソースカツ丼」と区別するために「卵カツ丼」とか「上(じょう)カツ丼」と呼んでいます(^∇^)

とっきゅう
2018年09月27日 18:05
monoranコーチ。
がんばってみます。
えびのようなものが入ってました。私もソースカツ丼が好きです
takaki
2018年09月27日 19:40
ちょうど鏑木さんが
バランス力測定したら、年齢平均よりも
低くてショックだけど、伸び代があると
言ってましたよ
体幹鍛えますか…
とっきゅう
2018年09月28日 14:12
takakiさん。
よくあることです。マラソンは運動神経が鈍くても速くなります。
体幹、少しずつ鍛えてます。

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