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この記事へのコメント

錦のサワムラ
2012年05月20日 19:58
たぶんそれでいいのだと思います。概ね同じ付近を闊歩されてたみたいですが、ミスあらかぶは戦々恐々としてます。
長崎の会計士
2012年05月20日 21:27
いきなり34キロ、それもそのペースで。
やはり凄すぎます。でも無理はしないようにして下さい。
走った後のスイ―ツは格別だったでしょうね(笑)。
takaki
2012年05月20日 21:48
無茶しますね~(汗)
走れて良かったです。

でも徐々に行きましょうね~
長く走って行きましょう
ダンナ高橋
2012年05月20日 21:49
いきなりそれは駄目でしょう。
その凄い練習が原因の一つだったのではないですか。
とっきゅうさんはオーバーユースですよ。
50をおたがい超えているのですから、抑えるところは抑えましょう。
monoran
2012年05月20日 21:57
いやいや
これからですよ(^-^)(^-^)

しっかりと
脚のケアを してあげてくださいね(^^)(^^)

絶対に無理だけは やめてくださいねm(__)m


ファイトです!!!!
\(*⌒0⌒)b♪ p(^-^)q


とし
2012年05月21日 07:16
外科上は治りましたか。
外反母趾でもなかったんですか。
もう安心できますね。
徐々に戻していって下さいね(^-^)/
なみのり
2012年05月21日 12:42
いきなり34kmですか!
はしれなかたうっぷんを一気に晴らしたのでしょうか。
しかし気をつけて下さいね。
34kmでミドルジョグ?
とっきゅう
2012年05月21日 20:23
錦のサワムラさん。
こんな練習でいいですか?水曜練習会に間に合わせます。

とっきゅう
2012年05月21日 20:25
長崎の会計士さん。
左足が痛みました。冷やすのが一番みたいです。
マロン何とかでした。
とっきゅう
2012年05月21日 20:25
takakiさん。
無茶でしょうね。たぶん。
とっきゅう
2012年05月21日 20:27
ダンナ高橋さん。
ダンナ高橋さんのペースより抑えてますが、痛みは出ました。一晩では筋肉疲労が回復しにくくなったようです。

とっきゅう
2012年05月21日 20:29
monoranさん。
ありがとうございます。無理はだめですね。
故障したら、つらい日々が続きますからね。
とっきゅう
2012年05月21日 20:29
としさん。
ありがとうございます。
徐々にペースを上げていきます。
とっきゅう
2012年05月21日 20:31
なみのりさん。
140kmを完走された なみのりさんに比べたらミドルジョグでしょう。

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