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zoom RSS テーマ「怪我」のブログ記事

みんなの「怪我」ブログ

タイトル 日 時
疲労骨折中の林道マラソン。
7月8日の15,000m走で痛めた左坐骨、7月9日に21kmジョグで完全に痛めた。 だましだまし練習していたが3ヶ月経っても痛みが引かず、 10月20日にMRIで左坐骨疲労骨折の診断を受けた。 ...続きを見る

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2017/11/19 18:16
老けたな。
2017年の秋ドラマの主演の年齢は、(一部見てないが) ...続きを見る

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2017/10/31 19:16
診断結果。
診断結果。 10月18日に整形外科受診。レントゲンでは異常なし。 10月19日に骨盤MRI撮影。  君はMRIに入ったことがあるか?  狭い管に入って身動きがとれない状態で30分間の我慢。  検査用の上着着なくてもいいですよ。と言われたので普通のポロシャツで入ったらお尻あたりがむずがゆくなり、 さらに熱くなりたまらなくなった。  でも、動いたら検査やり直しになりますよと言われてたので必死に我慢した。  もう、2度とMRIは御免だ。  費用は7,300円だった。 ...続きを見る

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2017/10/20 18:50
おかまの美容師。
おかまの美容師。 ♪どれだけ生きられるか わからないけど でも どう生きたいのかは わかるから 幸せ 不幸せ 豊かさ 貧しさ 決めるの わたしだから 触るな♪  福山さんのこの曲が主題歌だったドラマ「黒革の手帳」で  おかまでクズの美容師役を演じた和田さんが  昨日の赤坂ミニマラソンで世界のファラーに3秒差で2位だった。(ハンディはあるけどね。)  現役時代はハーフで1時間2分台だって。人は見かけによらないね。 ...続きを見る

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2017/10/08 18:12
大腿骨骨折の発生率。
昨日のニュースによると    ↓ 大腿骨骨折の男女別患者数を都道府県ごとにまとめ、40歳以上の10万人当たりの発生率を集計した。 ...続きを見る

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2017/10/04 08:21
ログイン出来ず。
PCからログイン出来ずスマホから書いている。 今朝の練習6km=51分。 今月の走行距離152km。 椅子に座ったら左大腿部が痛い。 ...続きを見る

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2017/09/28 13:59
走ってない。ドラマ「渡鬼」。
 走ってないので3kg太ってしまった。 ...続きを見る

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2017/09/23 19:47
走らないのがいいのかも+ドラマ感想。
 痛みが引かない。 7月9日に左股関節付近が痛くなって75日もたった。 ...続きを見る

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2017/09/23 17:19
引退。
引退。 アムロちゃん、40歳で引退かー。 自分も足腰の状態が回復しないので引退か。 ...続きを見る

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2017/09/21 17:16
また痛めた。
8月30日の8kmランでまたまた、左大腿部を痛めてしまい、降り出しに戻った。 今シーズンは絶望だ。 ...続きを見る

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2017/09/02 21:14
人前に出たくない。
ベスト体重から3kg増えていた。  人前に出たくない。 今朝は、久しぶりにトリムに行った。  走っていて人から追い越されるのは嫌なのだ。  少し無理をしたようだ。  7’23(下り)  7’42  5’57  5’49  5’44  5’27  7’21  7’45(上り) ...続きを見る

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2017/08/30 08:27
思い切り動けないのは辛い。
 昨日のニュースによるとテニスの伊達さんが引退表明した。   ↓ 昨年2月と4月に左ひざ半月板の内視鏡手術を受けた。その後、リハビリを続け、今年5月のツアー下部大会で約1年4カ月ぶりの復帰を果たした。  しかし、「大好きなテニスと向き合い、ずっと勝負に拘ってきましたが、今は勝負をすることよりも毎日の体調を気にしながら練習の量、質を考えていなければならない日が多くなってきています」と、ケガから復帰後は苦難だったと感じていた。そして、「どこかでテニスに区切りをつけなければならない時があるのなら... ...続きを見る

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2017/08/29 10:33
走ってみた。復活は遠い。
左大腿部に痛みが出て47日。 ウォークの途中に小走りで痛みが出ていたが。 痛みが軽くなったので、自宅までの最後の1kmを走ってみた。 1km=8分22秒である。 復活は、まだ遠い。 ...続きを見る

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2017/08/25 08:25
ボルトは全治3か月。
 すっかりブログを書いて無くて  インターハイ陸上とか世界陸上はずっと見ていたがネタが古くなったので触れないことにする。 ...続きを見る

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2017/08/20 16:19
走れなくなった。
8月5日に福岡に行った。  せっかく、ランナーの聖地「平和台」に行ったので 8月6日の早朝に大濠公園で練習。 7分20秒/kmペースで走るが1kmで違和感。ペースを落として走ってたら およそ40人くらいから抜かれた。 10km=72分7秒(7分13秒平均)。  その後、左大腿部が痛くなり、翌日(8月7日)から、また走れなくなった。   アイシング、湿布、エレキバン試したがダメだ。 ...続きを見る

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2017/08/11 09:37
長引く痛み。
7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。 5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。 そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。 今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無理である。 人生で一番年取ったのに、この長引く痛みはショックだ。 ...続きを見る

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2017/07/25 10:57
痛みで走れず。
5月4日にできたマメの自己処置が悪かったので、 5月13日のペース走で固まってしまい、痛くなった。 昨夜は痛み止めを飲んで就寝。 今朝も痛くて早朝ランは中止。 ...続きを見る

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2017/05/14 17:47
ジンジンとする。
左の大腿部の側面が最近ジンジンとするので、 サポート系のタイツを履くべきかと迷っているが暑いので普通のボックスパンツにする。 ...続きを見る

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2017/05/10 11:45
21kmジョグ。
ハーフマラソン後、右ひざとか まだ、脚の状態に不安があるのでロングジョグはやめて、21kmジョグにしておいた。 上り坂では左脹脛に違和感がある。 ...続きを見る

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2017/05/07 10:09
また、通院。
2月に処置してもらった足底のまめというのかなが、再び大きくなり 歩いてもチクチクする。 皮膚科に行くことになりそうだ。情けない。病気や怪我するために走っているようだ。 今日の練習13km。途中、4分台前半になったがトータルでは5分58秒/kmペースである。 ...続きを見る

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2016/10/20 17:29
10,000m走。
10,000m走。 午前7時18分スタート。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 6

2016/02/06 11:36
最後もあまり走れず。
最後もあまり走れず。 今朝は、7時ごろから走りに行った。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 14

2015/12/31 16:46
怪我の原因。
怪我の原因。 火曜日に、ペダルを漕いでいたら、足を滑らせて ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 8

2015/12/05 16:23
戻って来た。
戻って来た。  ※初めにお詫び。 ...続きを見る

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2015/12/03 17:57
落下して脛を負傷。
落下して脛を負傷。 公園でジョグ後、高齢者用の空中サイクルを ...続きを見る

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2015/12/01 19:24
足底筋が危ない。
足底筋が危ない。 グランドへ向かう途中、以前から感じていた違和感が発生。 ...続きを見る

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2015/11/25 21:31
回復が遅い。
回復が遅い。 今朝は、両脹脛が歩くだけで痛い。 ...続きを見る

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2015/10/12 18:10
土曜練習会@報告。
土曜練習会@報告。 7月11日以来、91日ぶりに土曜練習会に参加。 ...続きを見る

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2015/10/10 15:22
水曜練習会@報告。
水曜練習会@報告。 7月16日に右ひふく筋断裂(ふくらはぎ肉離れ)したので、 ...続きを見る

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2015/10/07 21:31
膝痛と足指の激痛。
膝痛と足指の激痛。 自宅からアップ2.7kmして1,000mと400mを一本ずつ。 ...続きを見る

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2015/10/04 17:09
運動不足の29歳。
運動不足の29歳。 某検診センターの体組成計に乗ったところ、 ...続きを見る

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2015/10/02 20:41
ヤフオクドームマラソン@途中棄権。
ヤフオクドームマラソン@途中棄権。 昨日、9月26日(土)のことだが。 福岡県のヤフオクドームまでフルマラソンを走りに行った。 ...続きを見る

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2015/09/27 18:57
想定外の痛み。
想定外の痛み。 9月20日の100kmマラソンのことだが。。。 ...続きを見る

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2015/09/23 11:36
痛い10,000m走。
痛い10,000m走。 4’28−37−32−19−36(22’32) ...続きを見る

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2015/09/15 12:58
注意を受ける。
注意を受ける。 昨日(日曜日)のことだが。。。 ...続きを見る

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2015/09/07 18:35
速めのジョグ。
速めのジョグ。 今日の練習11km=58分14秒。 ...続きを見る

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2015/08/27 18:57
まだ違和感。
まだ違和感。 昨日は練習を休み ...続きを見る

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2015/08/21 21:01
近況とか。
近況とか。 昨日は12kmジョグ。右脹脛〜大腿部に違和感有り。 ...続きを見る

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2015/08/20 18:41
10kmジョグ。
10kmジョグ。 今朝は平坦コースでジョグ。 ...続きを見る

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2015/08/16 10:06
30日ぶり。
30日ぶり。 7月16日に右脹脛肉離れから30日ぶりのジョグをしようと自宅を出発。 ...続きを見る

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2015/08/15 20:54
負傷から13日。
7月16日に、いわゆる「右ふくらはぎの肉離れ」を負ってから ...続きを見る

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2015/07/29 09:10
腓腹筋断裂。
タイトルの診断を受けた。 ...続きを見る

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2015/07/17 13:42
ケーブルテレビの動画。
ケーブルテレビの動画。 橘湾岸マラニックの動画があったので見ましょう。                             ↓ ...続きを見る

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2015/05/16 17:03
橘湾岸スーパーマラニック2015春の大会@結果。
橘湾岸スーパーマラニック2015春の大会@結果。 5月1日に岩場で右腰を強打して5月2日〜4日は安静にしていた。 ...続きを見る

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2015/05/05 21:36
転倒して痛い。
転倒して痛い。 4月の走行距離は417kmだった。 ...続きを見る

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2015/05/01 17:17

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