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zoom RSS テーマ「怪我」のブログ記事

みんなの「怪我」ブログ

タイトル 日 時
痛みで走れず。
5月4日にできたマメの自己処置が悪かったので、 5月13日のペース走で固まってしまい、痛くなった。 昨夜は痛み止めを飲んで就寝。 今朝も痛くて早朝ランは中止。 ...続きを見る

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2017/05/14 17:47
ジンジンとする。
左の大腿部の側面が最近ジンジンとするので、 サポート系のタイツを履くべきかと迷っているが暑いので普通のボックスパンツにする。 ...続きを見る

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2017/05/10 11:45
21kmジョグ。
ハーフマラソン後、右ひざとか まだ、脚の状態に不安があるのでロングジョグはやめて、21kmジョグにしておいた。 上り坂では左脹脛に違和感がある。 ...続きを見る

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2017/05/07 10:09
また、通院。
2月に処置してもらった足底のまめというのかなが、再び大きくなり 歩いてもチクチクする。 皮膚科に行くことになりそうだ。情けない。病気や怪我するために走っているようだ。 今日の練習13km。途中、4分台前半になったがトータルでは5分58秒/kmペースである。 ...続きを見る

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2016/10/20 17:29
10,000m走。
10,000m走。 午前7時18分スタート。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 6

2016/02/06 11:36
最後もあまり走れず。
最後もあまり走れず。 今朝は、7時ごろから走りに行った。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 14

2015/12/31 16:46
怪我の原因。
怪我の原因。 火曜日に、ペダルを漕いでいたら、足を滑らせて ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 8

2015/12/05 16:23
戻って来た。
戻って来た。  ※初めにお詫び。 ...続きを見る

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2015/12/03 17:57
落下して脛を負傷。
落下して脛を負傷。 公園でジョグ後、高齢者用の空中サイクルを ...続きを見る

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2015/12/01 19:24
足底筋が危ない。
足底筋が危ない。 グランドへ向かう途中、以前から感じていた違和感が発生。 ...続きを見る

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2015/11/25 21:31
回復が遅い。
回復が遅い。 今朝は、両脹脛が歩くだけで痛い。 ...続きを見る

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2015/10/12 18:10
土曜練習会@報告。
土曜練習会@報告。 7月11日以来、91日ぶりに土曜練習会に参加。 ...続きを見る

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2015/10/10 15:22
水曜練習会@報告。
水曜練習会@報告。 7月16日に右ひふく筋断裂(ふくらはぎ肉離れ)したので、 ...続きを見る

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2015/10/07 21:31
膝痛と足指の激痛。
膝痛と足指の激痛。 自宅からアップ2.7kmして1,000mと400mを一本ずつ。 ...続きを見る

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2015/10/04 17:09
運動不足の29歳。
運動不足の29歳。 某検診センターの体組成計に乗ったところ、 ...続きを見る

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2015/10/02 20:41
ヤフオクドームマラソン@途中棄権。
ヤフオクドームマラソン@途中棄権。 昨日、9月26日(土)のことだが。 福岡県のヤフオクドームまでフルマラソンを走りに行った。 ...続きを見る

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2015/09/27 18:57
想定外の痛み。
想定外の痛み。 9月20日の100kmマラソンのことだが。。。 ...続きを見る

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2015/09/23 11:36
痛い10,000m走。
痛い10,000m走。 4’28−37−32−19−36(22’32) ...続きを見る

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2015/09/15 12:58
注意を受ける。
注意を受ける。 昨日(日曜日)のことだが。。。 ...続きを見る

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2015/09/07 18:35
速めのジョグ。
速めのジョグ。 今日の練習11km=58分14秒。 ...続きを見る

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2015/08/27 18:57
まだ違和感。
まだ違和感。 昨日は練習を休み ...続きを見る

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2015/08/21 21:01
近況とか。
近況とか。 昨日は12kmジョグ。右脹脛〜大腿部に違和感有り。 ...続きを見る

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2015/08/20 18:41
10kmジョグ。
10kmジョグ。 今朝は平坦コースでジョグ。 ...続きを見る

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2015/08/16 10:06
30日ぶり。
30日ぶり。 7月16日に右脹脛肉離れから30日ぶりのジョグをしようと自宅を出発。 ...続きを見る

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2015/08/15 20:54
負傷から13日。
7月16日に、いわゆる「右ふくらはぎの肉離れ」を負ってから ...続きを見る

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2015/07/29 09:10
腓腹筋断裂。
タイトルの診断を受けた。 ...続きを見る

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2015/07/17 13:42
ケーブルテレビの動画。
ケーブルテレビの動画。 橘湾岸マラニックの動画があったので見ましょう。                             ↓ ...続きを見る

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2015/05/16 17:03
橘湾岸スーパーマラニック2015春の大会@結果。
橘湾岸スーパーマラニック2015春の大会@結果。 5月1日に岩場で右腰を強打して5月2日〜4日は安静にしていた。 ...続きを見る

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2015/05/05 21:36
転倒して痛い。
転倒して痛い。 4月の走行距離は417kmだった。 ...続きを見る

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2015/05/01 17:17

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