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11月19日@はさみ林道

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タイトル 日 時
疲労骨折中の林道マラソン。
7月8日の15,000m走で痛めた左坐骨、7月9日に21kmジョグで完全に痛めた。 だましだまし練習していたが3ヶ月経っても痛みが引かず、 10月20日にMRIで左坐骨疲労骨折の診断を受けた。 ...続きを見る

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2017/11/19 18:16
老けたな。
2017年の秋ドラマの主演の年齢は、(一部見てないが) ...続きを見る

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2017/10/31 19:16
診断結果。
診断結果。 10月18日に整形外科受診。レントゲンでは異常なし。 10月19日に骨盤MRI撮影。  君はMRIに入ったことがあるか?  狭い管に入って身動きがとれない状態で30分間の我慢。  検査用の上着着なくてもいいですよ。と言われたので普通のポロシャツで入ったらお尻あたりがむずがゆくなり、 さらに熱くなりたまらなくなった。  でも、動いたら検査やり直しになりますよと言われてたので必死に我慢した。  もう、2度とMRIは御免だ。  費用は7,300円だった。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 10

2017/10/20 18:50
3日ぶりのラン。
土曜日に、5分07秒ペースで12km走ったら、非常に疲れた。 日・月と雨模様だったのを言い訳に休養した。 ...続きを見る

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2017/10/17 20:01
迷うことになった。
迷うことになった。 筑後川マラソンが中止になり参加賞が送付されてきた。トートバッグとクオカードだ。 これで、今年はフルマラソン4本エントリーしながら延岡しか走らなかった。(あと2本のDNSは、いぶすきと鳥取) ...続きを見る

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2017/10/11 09:00
おかまの美容師。
おかまの美容師。 ♪どれだけ生きられるか わからないけど でも どう生きたいのかは わかるから 幸せ 不幸せ 豊かさ 貧しさ 決めるの わたしだから 触るな♪  福山さんのこの曲が主題歌だったドラマ「黒革の手帳」で  おかまでクズの美容師役を演じた和田さんが  昨日の赤坂ミニマラソンで世界のファラーに3秒差で2位だった。(ハンディはあるけどね。)  現役時代はハーフで1時間2分台だって。人は見かけによらないね。 ...続きを見る

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2017/10/08 18:12
大腿骨骨折の発生率。
昨日のニュースによると    ↓ 大腿骨骨折の男女別患者数を都道府県ごとにまとめ、40歳以上の10万人当たりの発生率を集計した。 ...続きを見る

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2017/10/04 08:21
ログイン出来ず。
PCからログイン出来ずスマホから書いている。 今朝の練習6km=51分。 今月の走行距離152km。 椅子に座ったら左大腿部が痛い。 ...続きを見る

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2017/09/28 13:59
走ってない。ドラマ「渡鬼」。
 走ってないので3kg太ってしまった。 ...続きを見る

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2017/09/23 19:47
走らないのがいいのかも+ドラマ感想。
 痛みが引かない。 7月9日に左股関節付近が痛くなって75日もたった。 ...続きを見る

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2017/09/23 17:19
引退。
引退。 アムロちゃん、40歳で引退かー。 自分も足腰の状態が回復しないので引退か。 ...続きを見る

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2017/09/21 17:16
ドラマ感想@2017年7月期
  走れてないのでドラマの感想。 1.コード@主な出演者が美男美女で研修医にしか見えないのに医局長クラスとか?   最終回では主役がギバチャンと同じ状態になるのか? 2.カホコ@コメディ、過保護に育ったはずの主役が一番、強い人間だったというわけのわからないドラマ。 3.黒革@登場人物が江口さん以外悪人。主役が若くて似合わないと思ってたらリアルで妊娠とは。 4.ハロー@面白い回と面白くない回がある。國村さんの回は泣けた。 5.ごめん@百恵ちゃんの赤いシリーズを韓流がパクッて日本に戻って... ...続きを見る

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2017/09/13 19:57
また痛めた。
8月30日の8kmランでまたまた、左大腿部を痛めてしまい、降り出しに戻った。 今シーズンは絶望だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 12

2017/09/02 21:14
人前に出たくない。
ベスト体重から3kg増えていた。  人前に出たくない。 今朝は、久しぶりにトリムに行った。  走っていて人から追い越されるのは嫌なのだ。  少し無理をしたようだ。  7’23(下り)  7’42  5’57  5’49  5’44  5’27  7’21  7’45(上り) ...続きを見る

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2017/08/30 08:27
思い切り動けないのは辛い。
 昨日のニュースによるとテニスの伊達さんが引退表明した。   ↓ 昨年2月と4月に左ひざ半月板の内視鏡手術を受けた。その後、リハビリを続け、今年5月のツアー下部大会で約1年4カ月ぶりの復帰を果たした。  しかし、「大好きなテニスと向き合い、ずっと勝負に拘ってきましたが、今は勝負をすることよりも毎日の体調を気にしながら練習の量、質を考えていなければならない日が多くなってきています」と、ケガから復帰後は苦難だったと感じていた。そして、「どこかでテニスに区切りをつけなければならない時があるのなら... ...続きを見る

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2017/08/29 10:33
走ってみた。復活は遠い。
左大腿部に痛みが出て47日。 ウォークの途中に小走りで痛みが出ていたが。 痛みが軽くなったので、自宅までの最後の1kmを走ってみた。 1km=8分22秒である。 復活は、まだ遠い。 ...続きを見る

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2017/08/25 08:25
ボルトは全治3か月。
 すっかりブログを書いて無くて  インターハイ陸上とか世界陸上はずっと見ていたがネタが古くなったので触れないことにする。 ...続きを見る

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2017/08/20 16:19
走れなくなった。
8月5日に福岡に行った。  せっかく、ランナーの聖地「平和台」に行ったので 8月6日の早朝に大濠公園で練習。 7分20秒/kmペースで走るが1kmで違和感。ペースを落として走ってたら およそ40人くらいから抜かれた。 10km=72分7秒(7分13秒平均)。  その後、左大腿部が痛くなり、翌日(8月7日)から、また走れなくなった。   アイシング、湿布、エレキバン試したがダメだ。 ...続きを見る

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2017/08/11 09:37
天神ナウ
天神ナウ 遅い報告になったが 7月の走行距離173km。 ...続きを見る

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2017/08/05 22:00
長引く痛み。
7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。 5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。 そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。 今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無理である。 人生で一番年取ったのに、この長引く痛みはショックだ。 ...続きを見る

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2017/07/25 10:57

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