ジョガーとっきゅうの独り言

今朝はグランドへジョグ。 ...続きを見る

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今日は仕事で長崎市南部へバスで行った。 ...続きを見る

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お昼休みに　某誌に紹介されていた ...続きを見る

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疲れた。この画像でも見て元気になろう。 ...続きを見る

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帰宅ラン。 ...続きを見る

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今朝は　諫早市の長崎県立総合運動公園陸上競技場に行った。 ...続きを見る

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今朝の練習は、自宅から女神周回へ。 ...続きを見る

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君は本日発売の ...続きを見る

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公開された。 ...続きを見る

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１１月２２日のはさみ林道マラソンのコース図です。（人生の中で一番きつい坂道です。） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ http://www.town.hasami.nagasaki.jp/hasami2/YAKUBA/kyouiku/pdf/rindoumarathon_3.pdf ...続きを見る

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聖子さんの新CMはこちら 　　　　　　↓ http://www.ffhc.jp/products/astalift.html ...続きを見る

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今日も暑かった。 ...続きを見る

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下関に行って来た。 ...続きを見る

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３０分ジョグ。 ...続きを見る

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下関マラソンまで３日となった。 ...続きを見る

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水曜練習会だった。 ...続きを見る

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長与運動公園から大草駅先往復 ...続きを見る

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アミノバイタルプロの在庫が２０袋くらいある。 ...続きを見る

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フルマラソンまで１週間。 ...続きを見る

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っと ...続きを見る

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