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ジョガーとっきゅうの独り言
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10月22日@ムツゴロウロード

11月19日@はさみ林道

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タイトル 日 時
引退。
引退。 アムロちゃん、40歳で引退かー。 自分も足腰の状態が回復しないので引退か。 ...続きを見る

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2017/09/21 17:16
ドラマ感想@2017年7月期
  走れてないのでドラマの感想。 1.コード@主な出演者が美男美女で研修医にしか見えないのに医局長クラスとか?   最終回では主役がギバチャンと同じ状態になるのか? 2.カホコ@コメディ、過保護に育ったはずの主役が一番、強い人間だったというわけのわからないドラマ。 3.黒革@登場人物が江口さん以外悪人。主役が若くて似合わないと思ってたらリアルで妊娠とは。 4.ハロー@面白い回と面白くない回がある。國村さんの回は泣けた。 5.ごめん@百恵ちゃんの赤いシリーズを韓流がパクッて日本に戻って... ...続きを見る

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2017/09/13 19:57
また痛めた。
8月30日の8kmランでまたまた、左大腿部を痛めてしまい、降り出しに戻った。 今シーズンは絶望だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 12

2017/09/02 21:14
人前に出たくない。
ベスト体重から3kg増えていた。  人前に出たくない。 今朝は、久しぶりにトリムに行った。  走っていて人から追い越されるのは嫌なのだ。  少し無理をしたようだ。  7’23(下り)  7’42  5’57  5’49  5’44  5’27  7’21  7’45(上り) ...続きを見る

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2017/08/30 08:27
思い切り動けないのは辛い。
 昨日のニュースによるとテニスの伊達さんが引退表明した。   ↓ 昨年2月と4月に左ひざ半月板の内視鏡手術を受けた。その後、リハビリを続け、今年5月のツアー下部大会で約1年4カ月ぶりの復帰を果たした。  しかし、「大好きなテニスと向き合い、ずっと勝負に拘ってきましたが、今は勝負をすることよりも毎日の体調を気にしながら練習の量、質を考えていなければならない日が多くなってきています」と、ケガから復帰後は苦難だったと感じていた。そして、「どこかでテニスに区切りをつけなければならない時があるのなら... ...続きを見る

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2017/08/29 10:33
走ってみた。復活は遠い。
左大腿部に痛みが出て47日。 ウォークの途中に小走りで痛みが出ていたが。 痛みが軽くなったので、自宅までの最後の1kmを走ってみた。 1km=8分22秒である。 復活は、まだ遠い。 ...続きを見る

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2017/08/25 08:25
ボルトは全治3か月。
 すっかりブログを書いて無くて  インターハイ陸上とか世界陸上はずっと見ていたがネタが古くなったので触れないことにする。 ...続きを見る

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2017/08/20 16:19
走れなくなった。
8月5日に福岡に行った。  せっかく、ランナーの聖地「平和台」に行ったので 8月6日の早朝に大濠公園で練習。 7分20秒/kmペースで走るが1kmで違和感。ペースを落として走ってたら およそ40人くらいから抜かれた。 10km=72分7秒(7分13秒平均)。  その後、左大腿部が痛くなり、翌日(8月7日)から、また走れなくなった。   アイシング、湿布、エレキバン試したがダメだ。 ...続きを見る

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2017/08/11 09:37
天神ナウ
天神ナウ 遅い報告になったが 7月の走行距離173km。 ...続きを見る

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2017/08/05 22:00
長引く痛み。
7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。 5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。 そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。 今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無理である。 人生で一番年取ったのに、この長引く痛みはショックだ。 ...続きを見る

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2017/07/25 10:57
衰えた。
今朝は、昨日の練習の影響で 左股関節、左脹脛が痛くて 最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。 平地も7分/kmペースでしか走れない。 どこかのおじさんに追い抜かれたので 50mほど開けてついていったら、やっと3kmだけ5分50秒/kmペースになったが おじさんが辞めたので再び7分/kmペースである。    衰えた。 ...続きを見る

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2017/07/09 15:24
練習会のお知らせ。
7月15日(土)午前6時45分スタートで69分30秒ぐらいで15,000m走をします。  ※誰でも参加できます。 ...続きを見る

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2017/07/08 14:07
22kmジョク。
今日の練習22km 今月の走行距離41km。 ...続きを見る

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2017/07/02 17:12
6月の走行距離&練習会のお知らせ。
6月28日に15km。 6月29日の朝から寝返り動作で生まれて初めて背中〜腰に痛みが発生して休養していた。 今までは、他人が「背中〜腰が痛い。」と言うのを「ランニングで背中〜腰が痛いなんてあり得ない。日頃の不摂生が原因だ。」とバカにしていた。 ...続きを見る

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2017/07/01 10:54
11kmジョグ。
今日の練習11km。 今月の走行距離357km。  ...続きを見る

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2017/06/27 10:08
迷惑じーさんにきれた。
迷惑じーさんにきれた。 50代男子3名、40代男子1名の。正統派練習会に参加した。 ...続きを見る

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2017/06/24 13:14
危ない人と思われる。
集団で走るのは楽しいが。 一人で走るのも好きだ。 あまり人がいない時間帯がいい。 大会が無い時は極端に人が少ない運動公園に7時ごろ行った。 マイペースで走っていたら 市民ランナーの2名の中年男性(40歳前後)に抜かれた。 追いかけたが彼らが速すぎて見えなくなった(汗)。 1周遅れにはならないよう(1周2.1kmあるのでならないが)頑張った。 彼らは2周目で終了していた。 途中で女子ランナーが走っていた。 ペースを上げて追い越した。 ...続きを見る

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2017/06/18 11:33
太ったね。
今朝は2ヶ月ぶりくらいに会ったHりんさんから 「とっきゅうさん、太りましたね(笑)。」と言われた。 2か月ぶりに会う人にはわかるのだ。 ...続きを見る

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2017/06/17 14:27
テキトウジョグ。
スカイセンサーの古いシューズ、小指側に穴が空いているがまだ使える。 今日の練習8km。50分。 今月の走行距離202km。 ...続きを見る

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2017/06/16 08:35
だめでした。
400m×3本と800mと1,000mを90%の力で走ってみた。 タイム書くのも憚られる。 91、92、94、3分22、4分10。 今日の練習12km。 今月の走行距離182km。 ...続きを見る

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2017/06/14 17:02

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