アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
ジョガーとっきゅうの独り言
ブログ紹介
予定
9月24日@せちばる

10月8日@筑後川マラソン

10月22日@ムツゴロウロード

11月19日@はさみ林道

12月10日@大村

1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
ボルトは全治3か月。
 すっかりブログを書いて無くて  インターハイ陸上とか世界陸上はずっと見ていたがネタが古くなったので触れないことにする。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2017/08/20 16:19
走れなくなった。
8月5日に福岡に行った。  せっかく、ランナーの聖地「平和台」に行ったので 8月6日の早朝に大濠公園で練習。 7分20秒/kmペースで走るが1kmで違和感。ペースを落として走ってたら およそ40人くらいから抜かれた。 10km=72分7秒(7分13秒平均)。  その後、左大腿部が痛くなり、翌日(8月7日)から、また走れなくなった。   アイシング、湿布、エレキバン試したがダメだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/08/11 09:37
天神ナウ
天神ナウ 遅い報告になったが 7月の走行距離173km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2017/08/05 22:00
長引く痛み。
7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。 5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。 そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。 今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無理である。 人生で一番年取ったのに、この長引く痛みはショックだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2017/07/25 10:57
衰えた。
今朝は、昨日の練習の影響で 左股関節、左脹脛が痛くて 最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。 平地も7分/kmペースでしか走れない。 どこかのおじさんに追い抜かれたので 50mほど開けてついていったら、やっと3kmだけ5分50秒/kmペースになったが おじさんが辞めたので再び7分/kmペースである。    衰えた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2017/07/09 15:24
練習会のお知らせ。
7月15日(土)午前6時45分スタートで69分30秒ぐらいで15,000m走をします。  ※誰でも参加できます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/07/08 14:07
22kmジョク。
今日の練習22km 今月の走行距離41km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/07/02 17:12
6月の走行距離&練習会のお知らせ。
6月28日に15km。 6月29日の朝から寝返り動作で生まれて初めて背中〜腰に痛みが発生して休養していた。 今までは、他人が「背中〜腰が痛い。」と言うのを「ランニングで背中〜腰が痛いなんてあり得ない。日頃の不摂生が原因だ。」とバカにしていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2017/07/01 10:54
11kmジョグ。
今日の練習11km。 今月の走行距離357km。  ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2017/06/27 10:08
迷惑じーさんにきれた。
迷惑じーさんにきれた。 50代男子3名、40代男子1名の。正統派練習会に参加した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2017/06/24 13:14
危ない人と思われる。
集団で走るのは楽しいが。 一人で走るのも好きだ。 あまり人がいない時間帯がいい。 大会が無い時は極端に人が少ない運動公園に7時ごろ行った。 マイペースで走っていたら 市民ランナーの2名の中年男性(40歳前後)に抜かれた。 追いかけたが彼らが速すぎて見えなくなった(汗)。 1周遅れにはならないよう(1周2.1kmあるのでならないが)頑張った。 彼らは2周目で終了していた。 途中で女子ランナーが走っていた。 ペースを上げて追い越した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2017/06/18 11:33
太ったね。
今朝は2ヶ月ぶりくらいに会ったHりんさんから 「とっきゅうさん、太りましたね(笑)。」と言われた。 2か月ぶりに会う人にはわかるのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/06/17 14:27
テキトウジョグ。
スカイセンサーの古いシューズ、小指側に穴が空いているがまだ使える。 今日の練習8km。50分。 今月の走行距離202km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/06/16 08:35
だめでした。
400m×3本と800mと1,000mを90%の力で走ってみた。 タイム書くのも憚られる。 91、92、94、3分22、4分10。 今日の練習12km。 今月の走行距離182km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/06/14 17:02
何が足りないのか。
今朝は南部方面に20km。 1時間58分。 途中、坂できつくなった。トリムで1,000m刺激走。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2017/06/11 19:12
15,000m走の結果。
15,000m=1時間10分09秒。 2週間前は1時間6分36秒だったので3分43秒も遅くなった。 先週は1時間8分27秒だった。 走るたびに遅くなっている。とても残念な結果に終わった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2017/06/10 11:31
動画。
6月6日はトランスコスモスタジアムに行き長崎県高校総体女子3,000m決勝を見た。 動画撮影しようと思ったが、たぶん誰かが撮影してるだろうから やめた。 Liveが大事なのだ。 すごかった〜。決勝なのに1周抜いてしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/06/08 11:43
新道ジョグ。
今日の練習6km。新道コース。39分48秒。 今月の走行距離84km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/06/06 08:49
12kmジョグ。
今日の練習12km。72分。 今月の走行距離78km。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/06/05 08:57
高校女子日本人一位?決定戦(前哨戦)
高校女子日本人一位?決定戦(前哨戦) 長崎県高校総体が開催されている。 女子3,000mは6月5日が予選。 6月6日が決勝(HPには載ってないが、昨年は予選の翌日開催なので今年も翌日だろう。) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2017/06/04 10:21

続きを見る

トップへ

月別リンク

ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる