ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS スピード不足。

<<   作成日時 : 2016/10/19 12:27   >>

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なかなかスピードが出なくなった。
今朝は、スピード練習しようと思っていたが、
ショートインターバルはきつそうだったので
3,000m走にしたが、歩く人が多かったので、めげてしまい1,300m位でグランドに入って完走した。
タイムは夏より遅かった。
今日の練習13km。
次回は、グランドで300m〜500mのスピード練習をしなくては。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
朝方は、平日でも歩いている人・走っている人は多いのですね(^∇^)
事故には注意したいですねm(__)m

何とか、スピード力を取り戻せます様に。

monoran
2016/10/19 21:24
monoranさん。
足の筋力が弱くなっているようです。カルシウムとか摂りたいと思います。
とっきゅう
2016/10/20 08:43

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スピード不足。 ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
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