ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 速めのジョグ。

<<   作成日時 : 2015/08/27 18:57   >>

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今日の練習11km=58分14秒。

5分18秒/kmペース。

速く走り過ぎた。

右脹脛に違和感。

注意が必要だ。

 今月の走行距離96km。

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コメント(6件)

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注意しながら走って下さい。
としか書けません(^^;ゞ
とし
2015/08/27 20:09
今は無理せず、再発しないように注意してくださいね。
長崎の会計士
2015/08/27 22:47
釈迦に説法ですが、リハビリの過程で新たな故障を誘発しないようご注意を!
なみのり
2015/08/28 07:23
としさん。
ありがとうございます。注意します。
とっきゅう
2015/08/29 10:54
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。注意します。
それよりも長崎の会計士さんこそ、骨折が早く治るといいですね。
とっきゅう
2015/08/29 10:55
なみのりさん。
ありがとうございます。スピード感がありません。
とっきゅう
2015/08/29 10:57

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