ジョガーとっきゅうの独り言

アクセスカウンタ

zoom RSS 練習会のお知らせ他。 

<<   作成日時 : 2015/05/09 10:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

@5月10日(日)のトレイルランは今日の雨の影響で中止します。
変わって、ロードジョグに変更します。午前7時15分松山スタートです。

A6月27日(土)のさせぼde夕暮れトラックレースは、下記へメールしてエントリーしてください。
http://blog.livedoor.jp/sasebodeyugure/archives/29221230.html

自分は、5,000mと1,000mにエントリーしました。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

今朝は午前7時15分スタートで8,000m走だった。

参加者は、Iwachan、栄ちゃん、TKさん、自分。

自分のタイムは、
4’07−16−18−21−14(21’16)

4’11−12−01(12’24)33分40秒。(4’13/km)

今日の練習15km。

今月の走行距離128km。


1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
今朝は本当にお疲れさまでした。
80kから3日しかあいていない中素晴らしいですね。
しかもラスト1000が最速ラップさすがです。

6/27は楽しみですね。
TK
2015/05/09 10:20
80q大会の後によく走れますね〜!
僕はまだジョグもできません。
なみのり
2015/05/09 10:57
TKさん。
練習会、お疲れ様でした。
最初からきつかったです。
とっきゅう
2015/05/09 11:17
なみのりさん。
最初からきつかったです。
ジョグから開始するのがいいんでしょうけど。自分の昔からのやり方です。
とっきゅう
2015/05/09 11:18
ほんとウルトラ走っても
練習会は絶対走るのは凄いです。

6月27日はサロマで行けません
(笑)
しかしどこかでとっきゅうさんと
お会いしたいところです。。
takaki
2015/05/09 12:27
今朝はお疲れ様でした。
相変わらず 強靭な足ですね。。。
また 参加させてください。。。♪
栄ちゃん。。。
2015/05/09 14:07
80のあとに、ようやりますね(笑)
しかも、本当は明日トレイル予定だったんですね?^^;
真似できません(笑)
sk
2015/05/09 15:15
takakiさん。
サロマは遠いですね〜。
関東のウルトラに行きましょうか。
とっきゅう
2015/05/09 15:25
栄ちゃん。
練習会、お疲れ様でした。
それは、こっちのセリフでしょう。次回は、もう少し離されないよう鍛えておきます。
とっきゅう
2015/05/09 15:27
skさん。
いえいえ。
人の力を借りて練習しているだけです。自分は、まだ甘ちゃんです。
とっきゅう
2015/05/09 15:28

コメントする help

ニックネーム
本 文
練習会のお知らせ他。  ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる