ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 中途半端な練習。

<<   作成日時 : 2014/08/22 21:19   >>

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いつものように

アップ1.5km。

次の2km走は

疲れているので 6分ペースで走ろうと思ったが

5’10⇒4’37で9’47。

中途半端に疲れてしまった。

ダウン1.5km。

ランチとか夕食の写真を撮る元気も無し。

今日の練習5km。

今月の走行距離328km。

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
全然中途半端ではないような気がしますが、さすが走りに対して妥協を許さない強い意志を感じます!

私は違う意味で疲れて帰宅してそのまま熟睡してしまいました!!
長崎の会計士
2014/08/22 22:35
そんなに疲れちゃいましたか。
たっぷり寝ました?
この週末も頑張りましょうね。
とし
2014/08/23 04:28
長崎の会計士さん。
プチ刺激が入って、土曜日によく走れました♪
とっきゅう
2014/08/23 10:06
としさん。
たっぷり寝ました。週末も頑張ります
とっきゅう
2014/08/23 10:07

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