ジョガーとっきゅうの独り言

アクセスカウンタ

zoom RSS 合宿1日目@午前の部。

<<   作成日時 : 2014/07/19 09:44   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

午前6時57分ごろトリムについた。

すでに4名の人が練習済んだり走っていた。



自分の練習は、サワムラさんとTやさんが参加してくれた。

ガーミンの不具合で、距離が表示されないので焦って操作するが仲間を待たせる訳には行かない。

午前7時3分スタート。

あとから換算すると

12,000m=48分49秒。

3,000mごとは、12分15、12分12、12分09、12分13秒だった。

今朝の練習18.5km。


明日の野外走は、今のところ、自分を含めて男子3名、女子1名の参加予定。

1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
合宿1日目お疲れさまでした。
午後の部もあるんでしょうか?

今朝も本当に安定したペースで走られていますね。
素晴らしいです。
TK
2014/07/19 13:16
TKさん。
中途半端な距離だったので40分ほど走ってきます。

自分はいいタイムで走れました。TKさんより、距離もペースも遅すぎますが(苦笑
とっきゅう
2014/07/19 14:43
やっぱり とっきゅうさんは速いなぁ〜!
で、明日の野外走ってどんな練習なんでしょう?
クロカンみたいなもの?
ブログを楽しみにしています(^-^)/

2部練で40分走ったんですね。
夜は1人宴会ですか?
楽しみがない合宿はいけませんよ〜♪
とし
2014/07/19 20:18
お疲れ様でした。今朝の蒸し暑さをものともしない見事な走りでした(脱帽)
私にはついて行けません。
2周抜かれなかったので良かったです。
錦のサワムラ
2014/07/19 20:50
としさん。
舗装道路のジョグです。
明日に備えてハイボールだけにしました。
とっきゅう
2014/07/19 21:27
錦のサワムラさん。
この日に備えて調整していたのでよく走れました。
次は、引っ張ってください
とっきゅう
2014/07/19 21:29

コメントする help

ニックネーム
本 文
合宿1日目@午前の部。 ジョガーとっきゅうの独り言/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる