ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 第43回防府読売マラソン@結果!

<<   作成日時 : 2012/12/17 00:15   >>

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5km=20:57

10km=(20:59)41:56

15km=(20:55) 1:02:51

20km=(20:53) 1:23:44

中間点=1:28:20

25km= (20:54) 1:44:38

30km= (21:02) 2:05:40

35km=(21:14)2:26:54

40km= (21:13)2:48:07

ゴール= (9:14) 2:57:21

今日の練習44km。

今月の走行距離175km。

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コメント(28件)

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本日はお疲れ様でした。
さすがとっきゅうさんですね。
見事サブスリー!!
材木屋太郎
2012/12/17 00:25
今日はありがとうございました!
少しの区間でしたが一緒に走れて良かったです。あの雨の中のロードの練習を思い出してました(笑)
とっきゅうさんの走りは本当に力強い!勉強になります!またアドバイスよろしくお願いしますね(^^)
ひろ兄ぃ
2012/12/17 00:49
お見事というイーブンラップですね(^-^)/
筑後川に続き完敗でした。
まだまだ修行不足です。
また別大でよろしくお願いします(^-^)/
sk
2012/12/17 05:13
お疲れ様でした。
後半は前半のタイムから1分1秒落ちで素晴らしく安定してますね。
やはり後半のタイムを2分以内落ちに抑えるといいレースができたといえると思います。
別大でさらにタイム頑張ってくださいね。
TK
2012/12/17 05:45
素晴らしいきろく。さすがです。お疲れ様でした(^-^)/。
錦のサワムラ
2012/12/17 06:16
お疲れさまでした_(._.)_

正に「完全レース」ですね!!
((o(^∇^)o))

まだまだ「爆走する日々」は続きますね(^o^)(^o^)

monoran
2012/12/17 06:21
サブ3おめでとうございます♪
後半でもほとんど落ちないんですね。
速い方はみんなそうなのでしょうか?
とし
2012/12/17 06:48
お疲れさまでした。
帰りも長距離ドライブでお疲れではなかったでしょうか。
相変わらずの激走。素晴らしいですね。
サブスリーおめでとうございます。
ダンナ高橋
2012/12/17 07:06
すごいです!!!
おめでとうございます。
まだまだサブスリーはできるんですね。
ゴールまでほとんどペースを変えずに維持できるのはウルトラランナーですね。
ゆっくり休んで下さい。
ウォーカーM
2012/12/17 07:13
レースお疲れ様でした。
さすがですね。サブスリーおめでとうございます。
運転の方も長距離でお疲れでしょうからゆっくりとお体を休めて下さいね♪
長崎の会計士
2012/12/17 07:27
さすがとっきゅうさんです。
完璧なラップ!
フルマラソン以上は、後半の強さが
やはり重要なんですね
こちらもがんばります!
takaki
2012/12/17 08:00
お見事なペースでのサブスリーおめでとうございます。
さすが、とっきゅうさんです‼
鈍足親父
2012/12/17 08:56
お疲れさまでした。またも、しっかりサブスリー、おめでとうございます!ペースが落ち込まないのがすごい!
たこ
2012/12/17 08:56
サブスリー達成おめでとうございます。見事なイーブンペースですね。とっきゅうさんのようなウルトラの達人にとっては42kmは余裕の通過点なのですね。

2012/12/17 20:38
材木屋太郎さん。
ありがとうございます。
余裕の応援ありがとうございました。次回はサブスリーしてください。
とっきゅう
2012/12/17 21:14
ひろ兄ぃさん。
防府マラソン、お疲れ様でした。
次回は私を越えてください。

あの雨の日のランチの店で今日、食べました(笑。
とっきゅう
2012/12/17 21:16
skさん。
まだまだ、突っ込んで試していいのでは。
別大では好走期待しています。
とっきゅう
2012/12/17 21:18
TKさん。
細かいところ突っ込みすみませんが(笑
前半1時間28分20。
後半1時間29分01。
で後半41秒落ちました。

別大も暑くならないかなと期待しています(笑。
とっきゅう
2012/12/17 21:21
錦のサワムラさん。
せちばるでのあの走りがあればサワムラさんが私より速いはずです。
とっきゅう
2012/12/17 21:22
monoranさん。
ありがとうございます。
これで1歳刻みランキング100位以内は確保できたと思います♪
とっきゅう
2012/12/17 21:23
としさん。
ありがとうございます。
年長者はイーブンペースが無難です。
30代までは前半型でした。
とっきゅう
2012/12/17 21:25
ダンナ高橋さん。
場所とり、ありがとうございました。久しぶりにお会いできてよかったです。
夜道のロングドライブは疲れました(笑)。
とっきゅう
2012/12/17 21:27
ウォーカーMさん。
まだまだ、できます。
Mさんもベスト記録、どんどん更新してください。
とっきゅう
2012/12/17 21:28
長崎の会計士さん。
ありがとうございます。
しばらくゆっくりします。(できるかな?)
とっきゅう
2012/12/17 21:29
takakiさん。
ありがとうございます。
後半の強さを発揮するためにウルトラマラソンをどんどん走ってみてください。
(故障しても責任はもてませんが(笑)。
とっきゅう
2012/12/17 21:31
鈍足親父さん。
ありがとうございます。
ウルトラをしてスピードがでなくなりましたので粘るだけのレースでした。
とっきゅう
2012/12/17 21:33
たこさん。
ありがとうございます。
前半抑えたといえばかっこいいのですが、
実は1kmごとは変動が激しいのです。
とっきゅう
2012/12/17 21:35
山さん。
いえいえ。
フルマラソンが一番、緊張する種目です。

(※緊張する駅伝は、最近、全部辞退しています(笑)。
とっきゅう
2012/12/17 21:37

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