ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 疲れた練習会。

<<   作成日時 : 2012/06/10 10:55   >>

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10,000m練習会だった。

参加者は、

Mさん、Tなかさん、ZENさん、自分、

錦のサワムラさん、Iwaちゃん、TKさん。

自分のタイムは

4分11、01,10,11,09(20分42)

4分19,11,09,05,05(20分49)

で41分31秒だった。

今朝の練習23km。

今月の走行距離180km。

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
お早うございます。
阿蘇100kmも素晴らしい成績で完走され
練習も再開されているみたいですが
腰も方はもう大丈夫なのですか?
あまり無理されませんよう!

遅れましたが、阿蘇、完走&5位入賞おめでとうございます。
材木屋太郎
2012/06/10 11:16
お疲れさまでした。
ウルトラ激走から1週間でここまで走れて、すごいっす。
錦のサワムラ
2012/06/10 14:34
今朝は本当にお疲れ様でした。
本当に100kから1週間でこれだけ走れてすごいです。
もう完全復活ですね。

今年は本当に頑張りましょうね。
TK
2012/06/10 16:17
お疲れ様でした。
よく走られましたね。もう腰椎の方は大丈夫なんでしょうね。また検査があるんでしょうか?
私も今日は走れて良かったと思います。これからボツボツピッチ上げていきますか?
ウォーカーM
2012/06/10 18:31
材木屋太郎さん。
ありがとうございます。腰から先の親指に違和感が有ります。
とっきゅう
2012/06/10 18:53
錦のサワムラさん。
練習会、お疲れ様でした。夕方も走ってましたね(ビックリ)。
とっきゅう
2012/06/10 18:54
TKさん。
練習会、お疲れ様でした。
昨日のフルマラソン後に10,000m走に出てきてさらに私のレースのようなタイムで走るとは驚きでした。
とっきゅう
2012/06/10 18:56
ウォーカーMさん。
ウォーカーMさんも阿蘇100kmから1週間後で練習会、お疲れ様でした。お互いにあと1週間後から練習開始しないときついですね。

とっきゅう
2012/06/10 18:59

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