ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 土曜練習会の案内。

<<   作成日時 : 2012/01/18 21:39   >>

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1月21日(土)午前7時30分スタートで

松山仮設コース(571.4m)を28周する

16km走をします。

(どなたでも、10kmまでの参加も可。)

参加される方は、直接、現地へ集合してください。

私は、4分8秒/km程度で走りたいと思います。

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コメント(6件)

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次回の長崎上陸は、3/16〜3/20の予定です(笑)
ひろ兄ぃ
2012/01/19 11:40
4分8秒/kmですか、まず走れません。それに28周、かなり精神的に強くないと(涙)。
今日は雨でしたが、やはり走られたんでしょうか?
長崎の会計士
2012/01/19 21:54
ひろ兄ぃさん。
その時は、久留米ハーフと
波佐見10kmがあります。
とっきゅう
2012/01/20 20:26
長崎の会計士さん。
私も精神修行のため、敢えてそのコースを選択しました。昨夜ですか、少し走ったら足の甲が痛くなりました。
とっきゅう
2012/01/20 20:27
とっきゅうさん、なんだかんだで4:00/kmで行っちゃいそうですね。
もう明日の朝なんですね。
頑張ってください!
なみのり
2012/01/20 23:58
なみのりさん。
ペースが上がってしまいました。失敗です。
とっきゅう
2012/01/21 10:52

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