テーマ:ランチ

7月16日のランチ。

長崎から56km1時間50分、親を連れて島原市深江町に行ってきた。(佐賀県の鹿島や嬉野より遠い)😞 この店は、非常にわかりにくい。畑と墓の間を 坂を上って、何度か曲がりながら離合もしにくい田舎道を行く。 ナビゲーションがなければ絶体行けない。😵 道を間違えたと思い、何度か引き返そうと思ったが駐車場には20台程停まっていた。…
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お腹出たね。

薬をもらいに行った。 DOCTORと自分との問診。 D:まだマラソン走ってるの? 自:はい。 D:年に何回、走ってるの? 自:(去年は)2回です。 D:完走してるの? 自:はい。 D:1日何分ぐらい走ってるの? 自:(4月は196kmだから・・・)40分程度です。 D:すごいね。お腹を出してください。 前より、…
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人から見られている。

スーパーで見知らぬおばさんから「●●を走ってたでしょう。」と声をかけられた。 地方は走る人が少ないので自分が知らない人でも相手はじっくり見ている。 人から見られている。ので悪いことはできない。じゃなくて 変な走りはできない 今日のおやつ 今日の練習10km。途中4,000m走。(脚の痛みは無いがtimeはちょっと。。…
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忙しい1日。

遊びで忙しい1日だった。 朝から走ってアジア大会マラソン見て。 佐世保に行って佐世保バーガー(700円)食べて 佐世保から戻ってきて(長崎~佐世保は遠いのだ) アジア大会(マラソン以外の競技)見て 新聞読んで また、アジア大会(陸上競技等)見て みやぞんの100kmマラソン見て  「北海道マラソン」の結果を見なければ…
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お盆なので戦争ドラマ。

この時期になると戦争映画・ドラマが放送される。 日曜夜の連続ドラマの「この世界の片隅に」第5話を見た。 時代は昭和20年1月。広島。 主人公(女)の嫁ぎ先に幼馴染の「水兵」(男)が訪ねて来て図々しくも泊まらせてくれって。 主人公の夫(身体検査で兵隊にはなれず事務職をしている)は、母屋には泊められない納屋の2階に行ってくれ。 …
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食べれない。

今朝はロード走。気温28℃くらいだった。 このコースは昔は28kmと言われていたが、自分のEPSONでは(道路の整備工事でショートされてか)26.4kmと表示された。 ので、ゴール後、ゴール地点をウロウロしてきりがいいように27kmにした。 ※ゴール付近の運動公園で球技大会が開催されていたので運動公園には入らなかった。(自…
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3位。

延岡西日本マラソンは大村出身の松尾選手、3位。残念でしたね。 自分は午前5時に起床。 長崎から往復270km。生月に行ってきた。 50代になって初めての参加かな。40代の時より4分も遅くなった。 長崎の実業団選手5名が招待されていたが1名しかわからなかった。小中学生と走ってたのかな。 平戸でランチ700円。 …
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格安練習会。

稲佐山方面のマラニック練習会に参加。 27.6km。2時間58分だった。参加者は某ベイサイドマラソンの年代別優勝経験&某椿マラソン年代別優勝者のHりんさん。某はさみロードレース準優勝のYごんさん。 格安温水シャワー後、打ち上げ。 交通費0円。練習会の参加料0円。会費0円。 食事代は実費。(でもHりんさんにかなり奢ってもらっ…
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今日のランチ。

ラン友、Yごんさんがロードレースで2位入賞したのでご馳走してもらった。 今日の練習13km。今月の走行距離256km。
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2017伊王島ロードレース@結果。

2か所の折り返しが有り概ね周回コースである。 前半上り、後半下りである。 22’00-20’44で 10km=42分44秒。男子76名中13位。 (この大会のベストタイムより3分落ちである。) 参加料1,500円と安いので完走証が無い大会なので張り出した紙で確認した。 写真は今日のランチ@オランダかつ定食1,177円(日…
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無料丼。

ソフトバンクのお客様サービスデーで、牛丼並は無料である。 Aセットにしたので手出しは130円だった。
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2016夏の東京旅行(後編)。

7月11日(月)。 午前5時20分起床。ドリンク大目に飲んでホテルを出発。 九段下から武道館経由して北の丸公園の中を通り、歩道橋を下りた地点(工芸館付近)を今回のスタート、ゴール地点とした。ここまで、約1.5kmをアップがわりのスロージョグ。 ペース走のスタート後、約100mで若者Aが現れ、彼を目標に200m間隔で着いて行…
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4月10日のランチ。

今朝は、大村市に行ってきた。 トラック競技である。 3’48-4’05-3’58-4’01-4’00で  19分52秒である。 M50クラス 2名中2位  その後、練習で 400m82秒。1,500m=6分05秒で走った。   その合間に大会開催されているので、  自分には珍しく「200m、800m、…
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今日のランチ。

Song for you 散り急いだ 無数の花が道を覆うの 木の下で振り向くあなたの影 さようならって手を振っていた 櫻は別れの花 作詞: 松本隆、作曲: 大村雅朗 写真は立山方面。 今日のランチ(864円) ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::…
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第50回諫早ロードレース@結果!

去年は39分02秒で走れたが・・・・・ やっぱり  だめだった。 今日のランチ(競技場敷地内のカツレツ食堂:680円で ご飯のおかわり自由) 今日の練習21km。 今月の走行距離51km。 1日1回クリックしてください。     ↓       ↓ 人気ブログラ…
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42km走の結果。

諫早のクラブの練習会に参加。 午前7時45分スタートで 小浜から唐比方面に向かって6km走りスタート地点に戻ってきて 唐比まで15km走って折り返す42km走だった。 42kmの部は4名。 他の20名程の方は概ね30kmの部だった。 エイドは往復で6か所していただいた。 非会員の私は温泉と食事付きで1…
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迷走ジョグ。

某駅伝の応援ジョグに行った。 最後に自分が出たのが、4年ほど前だったのでコースが変わっていて。 山の上まで迷走ジョグになった。 今日のランチ:スタミナ定食770円(右はうどん。) 今日のスイーツ 今日の練習21km。 今月の走行距離143km。 1日1回クリックしてください。 …
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第34回阿蘇瀬の本高原マラソン@結果!

九州で一番人気の黒川温泉近郊の 瀬の本高原に行って来た。 前日の夕食(だご汁定食1,000円) コース ラッキー賞のメロンパン 参加賞は、ナっぷサック、シューズ袋、漬物、タオル、弁当、黒川温泉無料入湯券。 10マイルレースである。 10マイルとは16kmである。 4kmごとに 19:…
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今年初の30km走!

日曜練習会だった。 1月2日の40km走以来、久しぶりのロング走だった。 アップ2km=12分。 24’45-24’24(49’09) 24’20-24’29(48’49)1’37”58 24’12-23’45(47’57)2’25”55 (4’52/km) 給水は、スタート前と16km地点と24km…
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大阪城ジョグがランになった。

今朝は大阪城周辺をジョグ。 カーブが多くて結構走りにくいコースにたくさんのランナー、ウォーカー、自転車がいて 走路が狭い所もあった。早朝ランをしている人たちはペースが速いので ついて行ったら、自分のペースも速くなった。地元の人たちは色々な所から出て行って 大阪城内は一周以内だったようだ。 その後、大阪城…
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時津~長与コース。

今日は、諫早に高校北九州大会を観戦に行った。 女子3,000mである。 県外の選手が優勝。 県勢では 世界陸上出場経験があり、名古屋優勝経験あり、2014年度もサブスリーで走っている あの人に指導を受けている時津出身の選手が2位。 長与に学校がある選手が6位。 画像で先頭を引っ張っている島原の選…
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ブログ開設10年。

2005年6月頃に開設して10年たった。 当初は、国境の島の画像をかなりアップした。(地元民よりたぶん自分が詳しかったと思う。) 残念なことに最初の1か月くらいの記事を勘違いで消去した。恥ずかしい その理由は ここでは おしえない。 マラソンのタイムは、2005年、2006年は走って無くて2007年にかすみがうらで2時…
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22kmジョグ。

10月18日の四万十川100kmマラソンをエントリーした。(抽選なので確定では無いが) あと、9月27日のドームマラソンもエントリー予定である。 今日の練習は、 22kmジョグ(2時間22分) 今月の走行距離245km。 今日の途中のショット 今日のランチ(肉野菜炒め定食:特別料金で440円) …
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土曜練習会の結果。

午前7時15分、トリムで5,000m走。 参加者は、60代男子1名、50代男子2名、40代男子1名、30代男子2名。 自分のタイムは 3’57-53-55-52-42(19’19)。 その後、みなさん、どっかに走って行ったので自分一人で 一部トレイルコースへ その後、栄養補給 今日の練習21km…
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大村マスターズ@結果。

結果からいうと、5,000m。 タイムは、19分36秒。 M50の部2名中2位。(つまりビリ) 総合は、5名中2位(残りの方は60歳以上)。 参加することの努力を讃えてもらった。 大会の様子(100mの部) 足もと不良のため、5,000mはタイヤの載ったビニールシートの外側の500mコースを10周した…
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10,000m走の結果。

朝からシュレッダーの詰まりで時間をとられたり車の修理で練習できず。 歩いて稲佐方面へ ランチ(620円) 午後3時の長崎市の気温18℃、湿度94%。 午後3時58分スタートでトリムで10,000走。 4’14-07-16-04-13(20’54) 4’12-15-13-12-01(20’53)41’4…
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しわいマラソン@出場承認。

第6回安芸太田しわいマラソン100kmの部ですが。。。 出場承認メールが届きました♪ 拝啓 時下益々ご清栄のこととお慶び申しあげます。 この度は、当大会100kmコースにご応募いただき 誠にありがとうございました。 多数のご応募を頂き、厳正な選考の結果 あなたは出場承認となりました。 つきましては、下記のエン…
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練習会@中止のお知らせ。

明日、2月11日(水)の夜6時30分からの 長崎桜町JCの練習会は中止にします。(って、リーダーじゃない私が決めていいのか(苦笑)。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 延岡の報告。 自宅から365km。 30…
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