ジョガーとっきゅうの独り言

桜散る。 長崎市中園町

鹿島を散策。 ランチ（930円）

人が少ない時間帯に歩く。 長崎市風頭公園

長崎市油木町 長崎市琴海町利根川周辺

長崎市琴海町社ヶ岡花園 琴海中央公園

長崎市西浦上方面。昔はココを走っていた。

不要不急の外出をした。 本県はまだ、知事が不要不急外出の自粛要請していないが、近県の福岡・熊本のみなさん、すみません。 近所の山から（車で15分） 近所の神社（徒歩10分） 近所の科学館（徒歩5分） 中止になった小郡から参加賞が送ってきた 秋の大会もポツポツ中止が発表されている。（良心的）お金が返ってこな…

朝練習をして、 午後から鳴滝地区に行った。 電車で蛍茶屋で降りて 徒歩片道20分。桜が咲いていた。長崎の有名な公園で桜が咲いていないので、ここが最初だろう振り向けば女神大橋が見えた

長崎市赤水公園約1kmの遊歩道がある。 ドライブでナビを頼りに行ったら、幅員３ｍで前から来る車が見えない区間を３ｋｍ程走った。（冷や汗） 面倒でも事前に地図で大きな道を行くことをお勧めする。 中止になった「八女」から参加賞が届いた。 親がガラケーからスマホに機種変更したので教えるのに{%冷や汗d…

佐世保の廃墟スポットに行ってきた。西海橋水族館跡だ。 放置されたゴンドラ ここで断念。上のグランド横から別のルートで行けるようだが、ロープが張ってあり「私有地」と表示されていたので警察沙汰もやっかいなので断念した。 渦潮VID_20200320_121637.mp4 ランチ（チャンポン690円） その後、針尾送信所に行った…

オリンピック代表内定者の記者会見は今までで最低な記者会見だった。（陸連がひどい） 男子の内定者2名は欠席なのに、数合わせで男女の補欠競技者まで出席した。（させられた） 取り仕切る司会者にむかついた。 大阪の優勝者は敗者の横ではしゃぎすぎていた。 自分が敗者になる。しかも補欠の2番手になった。 写真は長崎市式見方面か…

自分の疾患・障害名は↓ 「右アキレス腱損傷」だそうです。 痛くならない程度で走っていいとのこと。 今日の練習6km。34’29。 3km過ぎから痛くなった。

40th Annibersary Seiko Matsuda Concert Tour 2020 一番近いのは福岡だ。一番近くで見れるのは鹿児島だ。 去年のように追加公演で久留米で開催されないかな？ 今年の東京公演は、改修工事が終わり、新しい武道館の最初のステージ（こけら落とし）に立つらしい。女性アーティスト歴代１位の武…

連日、市長がテレビに出てマラソン大会のエントリーを進めているが。。。 ネットでは「スカスカな地方の小規模大会まで中止にされている。エントリー受け付けておいて中止にして参加料搾取するのは、新種の振り込め詐欺ちゃう？？」との声が上がっている。 今後のエントリーどうすれば良いのだろう？ 今日の練習6km。34’30。

2月の走行距離282km。 今年の走行距離639km。 右足首が痛かったけど良く走った。 写真は先日のランチ（佐賀県呼子町のイカ

今朝の練習10km。 途中、1,000m×2本。4’02、4’02。 右足首が痛くて クリニック受診。 X線異常なし。超音波検査（エコーっていうの？）にて異常。（左足首も） どのくらい回復するかわからない（医師談）が、しばらく主として電気治療に通うことになった。

ランチ 気候は良くなったがペースは上がらない。 長崎市松山町 今日の練習8km。 今月の走行距離255km。

今朝は、6時53分に自宅を出てグランドでジョグ。 途中、ペースを上げてみるも右足首の痛みで100mしか続かない。 今日の練習18km。111分。 今月の走行距離247km。 午後からプチドライブ。 自宅から30分程度で田舎道。

今日のランチ。ポークカツランチ900円（ビーフ天国松新） フルマラソンが中止になったのでドライブに行った。 どこに行こうかと考えたが、以前、錦のSムラさんの投稿写真で見た。 また、2月の初旬、映画ロケが行われた長崎県川棚町の魚雷発射試験場跡に行った。 今朝の練習はbaycourse24km。2時間26分。 今月の走行距…

自分の体調。現状は。 2019年11月16日、ハーフマラソンで5分/kmpaceできつかった。 2020年2月2日、10kmロードレースで4分50秒/kmpaceできつかった。 いずれも、脚の痛みではなく、呼吸困難。 3年ほど前から、同じ症状が出てくる。 よって、「走ってみないとわからない。」状態である。 そのため、…