焦って真っ青。シャットダウン。

最近の練習。
2月2日 10km。
2月3日 15km。
2月4日 0km。
2月5日 7km。
2月6日 
アップ3.3km。
AM7:00スタート。(気温7.8℃)
4’05-02-06-25-19(20’57)
4’23-20-21-25-26(21’55)
 10,000m=42’52(4’17/kmpace)

ダウン3.1km。
今日の練習16km。
今月の走行距離58km。

薬を飲んでいるが、安静時心拍=78、最大192と高い。


※biglobeブログにログインしようとしたらID、パスワードは元々、記憶させているのに何度やってもログインできず
サポートセンターに170回電話するも話し中、Auからのログインもできない。
焦って、昔のパスワードを入力してしまった。
気を取り直して、本当のパスワードを入力するもできない。
パソコンを再起動しても同じこと。
誰かに乗っ取られたのではないか?焦って真っ青になった。

シャットダウンし30分、時間を置いて、ログインしたらログインできた。

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