多良の森トレイルで負傷。

4月14日に多良の森トレイルラン19kmに出走。
5km付近、草地で転倒。膝の擦り傷(軽傷)
7km付近、木の枝に右額をぶつけて背中から転倒(出血するも軽傷と思った)
9km付近、岩場で転倒。首、右肩、右ひじがかなり痛い。

貧血気味だったと思う。
※その後は、ゆっくり走る。

13km付近、草地で背中から転倒。スピードが出てなかったので大丈夫と思う。


合計4回も転倒した。

何とか完走。
画像



帰宅後、首、右肩、右ひじ、右手先まで痛くて右を向いて寝ることも出来ず

1週間たって

今日に至る。

※やっと、少し回復した。



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