練習会の結果。

松山発着でベイサイドコース。
30’45-29’24(1:00’09)
27’06-22’59(50’05)1:50’14
23’51  25km=2:14’05(5’22/kmpace)


今日の練習26km。(アップとダウン含む)
今月の走行距離224km。

練習会のメンバー
  
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