疲労骨折中の林道マラソン。

7月8日の15,000m走で痛めた左坐骨、7月9日に21kmジョグで完全に痛めた。
だましだまし練習していたが3ヶ月経っても痛みが引かず、
10月20日にMRIで左坐骨疲労骨折の診断を受けた。

その後、週一でリハビリに通いながら軽めのジョグをしていた。

本日、はさみ林道マラソン(ハーフ)を走った。「天空に聳える九州のマッターホルン 虚空蔵山」付近がコースのためきついコースである。



結果は1時間53分30秒。

コース自己ベストの「1時間30分30秒」より23分遅かった。
 しかし予定より5分速く走ったので左大腿部付近に違和感が発生した。

今日の練習21km。
 
今月の走行距離166km。

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