左大腿部と両足首が痛い。

遅くなったが 11月の走行距離243km。 11月末までの走行距離3,568km。 ウォーク&スロージョグを続けていた。 12月2日に、5km=22’53で走ったら 翌日から左大腿部~左尻が痛くなった。 2年前に疲労骨折した部位に近いので怖くなって 翌日からまた、ウォーク&スロージョグ。 12月6…
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