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この記事へのコメント

2019年10月03日 05:18
[坂を駆け上ると痛い]と言うのが なんだか鍵に成りそうですね。
ジョギングで痛みがないのから、走るのも有効かも知れませんが…

2019年10月03日 05:51
悩みますね。
ウォーク&ジョグか、ウォークの選択肢もありますよね。
さて、どうしますか?
2019年10月03日 05:52
アキレス腱の炎症でしょうか?上り坂はいっそう伸ばされる状態になるから痛みが増すのかもしれませんね。
とっきゅう
2019年10月03日 15:07
monoranさん。
ジョグでは、深刻な痛みは無くなりました。
階段は歩きが入ってます。
とっきゅう
2019年10月03日 15:08
tosiさん。
上りと階段は歩きが入っています。スローでも走りたいです。
とっきゅう
2019年10月03日 15:14
山さん。
あゝ、そうか。私の痛みがある、かかとの上の部分はアキレス腱ですね。この部位も人生で初めて痛めました。(ふくらはぎの痛みは何度も有りますが)
考えてみます。