スロージョグ。

右脹脛が痛いのでスロージョグ。
走るのにいい気候になったのに故障しているのが残念だ。

今日の練習10km=73分。
今月の走行距離218km。

写真は西彼杵郡長与町岡郷IMG_20191028_144137.jpgIMG_20191028_144213.jpg

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

2019年10月29日 05:32
コースベストの代償は大きいですね…
「故障」ではなく[疲れの影響]であって欲しいと思いますm(__)m

秋の涼しさを感じる画像ですね(^∇^)
冷え込みが厳しくなれば 紅葉も楽しめそうですね(^^)(^^)
2019年10月29日 06:07
ぼくは腰が痛くなりました。
お互いに早く良くなるといいですね。
本当に気持ち良さそうな写真ですね。
2019年10月29日 07:59
地面に土埃がこびりついているのは大雨で水をかぶった名残ですか?
とっきゅう
2019年10月29日 16:34
monoranさん。
がんばって蹴り過ぎました。
紅葉までもうすぐです。
とっきゅう
2019年10月29日 19:07
としさん。
他人事だと思っていました。
年取ると、あちこち痛くなりますね。

この町はランニングをする人が多くていい所です。
とっきゅう
2019年10月29日 19:11
山さん。
この辺りは大雨は降ってないので違うと思います。舗装が劣化しているようです。