何かきつい。

今朝は午前5時頃、豪雨だったが6時過ぎには止んだ。 ランナーは自分を入れて約3名。 出だしは何かきつい。 6kmジョグ。 7'39-6'06-5'46-5'31-4'55-4'48 6km=34’45 流し600m=2’16 ダウン2.4km 今日の練習9km。 写真{%カメラ…
トラックバック:0
コメント:6

続きを読むread more