脱水症状@注意。

🍺お中元にもらったので、飲んでいる🍺が 脱水症状😵に注意!💧 午前8時の長崎市の気温28.3℃、湿度79%。 午前7時10分、約6名スタートで10,000m走(自分は途中給水無し) 4’27-27-20-19-20(21’53) 4’12-13-14-16-13(21’08)   10,000m=⏰43’01 (完…
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