気温が2.2℃低い

長崎市の午前8時の気温23℃。
午前7時10分スタートで10,000m。(約7名参加)

4’11-11-04-15-11(20’52)
4’15-07-18-00-11(20’51)
 10,000m=41’43(4’10/kmpace)

2週間前より気温が2.2℃低いので16秒速く走れた。

今日の練習22km。
今月の走行距離454km。
今年の走行距離2,693km。

※9月7日(土)は午前7時10分スタートで10,000m走をします。😃

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この記事へのコメント

2019年08月31日 20:01
気温が下がって涼しくなると自然に速く走れますね。
2019年08月31日 21:10
気温が2℃近く低いだけで、暑いではなく涼しいと感じることも ありますね(^∇^)

今週も、好調を維持できた10000m走に成ったみたいですね(^^)(^^)

2019年09月01日 06:54
やはり涼しくなるとペースが上がって来るようですね。
これからはもっと楽に走れるようになるのかなぁ~。
練習会、お疲れ様でした(^-^)/
とっきゅう
2019年09月01日 14:17
としさん。
涼しいと走れます。
とっきゅう
2019年09月01日 14:19
monoranさん。
落ち込む時も有りますが、42~44分で終わります。
とっきゅう
2019年09月01日 14:20
山さん。
週一なので何とか走れます。