すこしがんばる。

今朝は、ジョグ7km。
2,000m。つなぎ2km。
1,000m。ダウン2km。
合計14km。がんばった。

写真は長崎市畦別当町IMG_20190818_095538.jpg
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この記事へのコメント

2019年08月21日 22:09
毎日走られていて、しかも調子も良さそうですね(^▽^)

頑張れた練習が出来ると、次は更に頑張れる練習が出来そうですね(^^)(^^)
(もちろん、やり過ぎには注意ですがm(__)m)
2019年08月22日 06:03
頑張れたと思える練習は嬉しいでしょね♪
そんな練習が続くといいですね(^_-)-☆
とっきゅう
2019年08月22日 21:21
monoranさん。
頑張る練習は2日連続でしません。怪我はもう懲り懲りです。
とっきゅう
2019年08月22日 21:22
としさん。
頑張る練習は週に一、二回程度です。