7月6日の練習。

 まだ、ブログの体裁が改善されていない。コメントする時、前の人のコメントを暗記してコメントしなければならない。  スマホでPCサイトが表示されない。などなど。 7月6日の練習は、 午前7時10分から10,000m走。(完走者6名) 自分のタイムは  4’19-12-11-09-15(21’06)  4’22-14…
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