疲れた1日。

自宅から往復5時間、日帰りで博多に行ってきた。 観戦したのは、いずれも決勝種目で男子1500m、女子800m、女子400mh、女子5000m、男子110mh、女子200m、男子200m。 大雨の中、男子110hで日本タイ記録にびっくり。女子5000mは県勢、郵政、頑張ったが。。女子200mはベテラン勢が出てなかった。 …
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蒸し暑くなった。

 蒸し暑くなった。  今夏は掃除はしたが、辛抱してエアコンを動かしていない。  7月1日から動かす予定だ。   午前7時の長崎市の気温24.4℃。湿度94%。(先週より気象条件悪い。)   午前7時10分スタートで10,000m走。(途中給水無し) 4’13-01-04-17-27(21’02) 4’22-24-1…
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出遅れる。

「青島太平洋マラソン2019」のエントリーが6月20日だったが、左の大腿部に軽い痛みがあったり、青島は自宅から5時間かかるのでとか色々迷っていたら。 出遅れた。すでに定員オーバーだった。 情けない。 今朝の練習会は、Iwachanと自分。  ハーフ手前から彼に遅れたが待ってもらって何とか完走。 ⑤30’06…
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君は当選したか。

メールが来た。   〇● 様。 東京2020オリンピック観戦チケットの抽選に申込いただきありがとうございます。 厳正なる抽選を行いました結果、誠に残念ながら、申込いただいたチケットをご用意することができませんでした。 抽選の結果は、東京2020公式チケット販売サイト内の「マイチケット」でもご確認いただけます。  もう、東京…
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掃除をしないと。

自宅引き出しに「蚤」か「虱」か小さな虫がいる。 よくかゆくなる。 掃除をしないといけない。      走ってる場合じゃない。 今朝は午前7時10分スタートで12,000m走。  小雨が降っていて涼しくて走りやすい。給水無。 4’17-29-23-17-25(21’51) 4’13-33-23-23-18(21’5…
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練習会のお知らせ。

6月23日(日)、松山男子更衣室前(ただし、更衣室は空いて無いので走る格好で家から来ること。) 午前6時20分スタート。長与周回。多良見のコンビニでトイレ・給食休憩をします。  途中3~4回自販機給水をします。 コースは松山→滑石大神宮→青雲学→時津中手前→農道→長与運動公園→伊木力新道→松ノ頭トンネル →小原→昭和町→松山…
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Alega軍艦島練習会。

桜町JCのAlega軍艦島練習会に参加。 桜町から27.8kmである。帰りは貸切バス。 参加者は15名。最長コースの27.8kmは5名だったかな。 自分のタイムは 27’47-26’26(54’13) 28’25-25’26(53’51)1:48’04 23’48-26’13(50’01)2:38’05  30km=2…
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エントリーしたものの。

10月13日の久留米の大会にエントリーした。 RUNネット手数料386円もした。150円の郵便払い込みですればよかった。 暑さ指数(WBGT)31℃になったら競技途中でも大会を中止するとのこと。 この大会は2年前は雨で中止になったり変な大会だ。 写真は諫早市高来町干陸地 今日の練習23km。
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