蒸し暑くなった。

 蒸し暑くなった。
 今夏は掃除はしたが、辛抱してエアコンを動かしていない。
 7月1日から動かす予定だ。  

午前7時の長崎市の気温24.4℃。湿度94%。(先週より気象条件悪い。)
 
午前7時10分スタートで10,000m走。(途中給水無し)

4’13-01-04-17-27(21’02)
4’22-24-13-17-19(21’35)
   10,000m=42’37


今日の練習18km。(アップとダウンを含む。)

※7月6日は午前7時10分より10,000m走をします。

写真は長崎市八千代町。
画像

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この記事へのコメント

もちもち
2019年06月29日 20:47
今朝はお疲れさまでした。今週も6000mでリタイアしました。最後まで必死に走っているときゅうさんを見て来週こそは完走しようと思いました。
また来週お願いします。
とし
2019年06月29日 22:03
えええ? エアコンつけてないんですか。
うちは2週間前くらいからつけてます。
そうでないと、蒸し暑くて寝れません。
もしかして、暑熱順化ですか?
とっきゅう
2019年06月30日 06:53
もちもちさん。
この時期はタイムが出ないので走行距離を増やすことを考えました。今朝は雨が強くて外に出るのを躊躇ってます。
とっきゅう
2019年06月30日 06:56
としさん。
熟睡出来ませんが、眠れます。喉の調子が悪いです。
monoran
2019年06月30日 15:19
蒸し暑い中[給水無しで]10000mとは、凄いですね(^∇^)

画像は「ガスタンク」でしょうか?

2019年06月30日 15:24
そちらは雨が続いているようですね。走っている時はともかく、雨の日は身支度と片付けが面倒です。エアコンもつけないと蒸すし、つけるとだるくなるしで、こまめに調整が面倒ですね。
とっきゅう
2019年06月30日 22:01
monoranさん。
走る前に500ml飲んで最後まで持たせます。
とっきゅう
2019年06月30日 22:02
山さん。
我慢していましたが今日からエアコンつけました。

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