首が痛い。

4月14日に岩場で転倒して首を打撲から36日たった。
車をバックする時、後を振り向くと首が痛い。
バンテリンが塗りにくい。

今日の練習14km。
今月の走行距離113km。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 5

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
かわいい

この記事へのコメント

とし
2019年05月20日 19:08
塗りにくいですか。
でも頑張って塗りましょう(^^;;;
ぼくも片手でいろいろ苦労しています。
monoran
2019年05月20日 20:00
[両方の足の裏 親指の付け根に、首に効くツボがあります。]
そこを押したり、ほぐしたりしては どうでしょうか。
(肩や首の後ろにもツボがあるので、検索してみてはどうでしょうm(__)m)

2019年05月20日 21:46
首の回りの筋肉が凝り固まっているのでしょう。腕を後ろに回して塗る動作もストレッチになると思いますので頑張ってくださいね。
とっきゅう
2019年05月21日 21:15
としさん。
としさんの骨折の苦労に比べればたいしたことないです。
とっきゅう
2019年05月21日 21:16
monoranさん。
情報ありがとうございます。調べてみます。
とっきゅう
2019年05月21日 21:17
山さん。
そうですか。がんばってみます。
takaki
2019年05月22日 08:05
ご無沙汰してました
怪我されてたんですね…
でもだいぶん走れるようになって良かったです。首は…たまには整体に行ってみるとか…
とっきゅう
2019年05月23日 09:29
takakiさん。
ありがとうございます。整体ですか。調べてみます。

この記事へのトラックバック