10kmラン。

アップ3.6km。2,000m=8分30秒。
ダウン4.5km。

エムジーシーの人達から白い目で(冗談です(笑))見られながらトラックを走った。



今日の練習10km。
今月の走行距離292km。

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この記事へのコメント

2018年03月28日 15:18
マラソングランドチャンピオンシップの選手が練習していたのですか?さぞかし速かったことでしょうね。
とし
2018年03月28日 20:38
とっきゅうさんも朝ランでしたか。
暖かくなってきたので気持ち良く走れますね(*^^)v
monoran
2018年03月29日 05:22
つまりは「東京五輪を目指すアスリートが、遠征していた」と 言うことなのでしょうか(^∇^)

ある意味で、貴重な日に成りましたねv(^^)

とっきゅう
2018年03月29日 08:04
山さん。
男子チームは朝ジョグの最後に少し周回します。女子チームは週一くらいでペース走します。どちらもグランドまで寮から1.5km程度です。
とっきゅう
2018年03月29日 08:05
としさん。
暖かくなり油断して風邪気味になりました。
とっきゅう
2018年03月29日 08:07
monoranさん。
遠征というか、毎日見ます。

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