ジョガーとっきゅうの独り言

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zoom RSS 24kmジョグ。

<<   作成日時 : 2017/12/17 16:11   >>

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11月19日以来、久々の更新。
11月の走行距離267kmだった。

今日の練習24km。
今月の走行距離179km。

スピード練習をするも途中で危ない感覚(左大腿部にツッパリ)になるので
リタイアしてしまう。

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
それでも少しずつ良くなってきているのでしょうか。
また更新して下さいね。
とし
2017/12/18 06:08
結構走ってますね
ツッパり感ありますか…
諦めずにいきましょう
takaki
2017/12/18 20:58
今年は残念でしたが、また12月の3週目には防府読売マラソンの会場でとっきゅうさんにお会いできるのを楽しみにしています。
なみのり
2017/12/19 22:38
走られているようで、何よりです(^∇^)

「流し」で、少しずつスピードに慣らしていくと言う方法はどうでしょうか。
(それでも、故障の再発には要注意ですがm(__)m)

monoran
2017/12/20 05:51
としさん。
ありがとうございます。少し良くなりました。
とっきゅう
2017/12/24 19:43
takakiさん。
ありがとうございます。がんばります。
とっきゅう
2017/12/24 19:44
なみのりさん。
ありがとうございます。がんばります。
とっきゅう
2017/12/24 19:45
monoranさん。
ありがとうございます。流しを試してみます。
とっきゅう
2017/12/24 19:47

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