また、咳が出る。

家族を病院に連れて行ったりして(マスクはしてたのだが、安いマスクなので)体調悪くなった。
今日は、12kmがんばって走った。でも4分57秒/kmペースだった。
今日の練習15km。
今月の走行距離107km。
寒い所に行くと咳が出る。

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この記事へのコメント

とし
2017年01月12日 06:12
ぼくはキシリトールかノンシュガーの喉飴を舐めながら走っています。
どうでしょう?
でも長いですね。
アレルギーとかの可能性もあるかもですね。
takaki
2017年01月12日 08:14
暖かくしてください
生姜とレモン、蜂蜜湯でどうでしょう…って食べものの
提案ばかりですね(^_^;)
とっきゅう
2017年01月14日 17:21
としさん。
ありがとうございます。私は家族のトローチをもらっています。 
とっきゅう
2017年01月14日 17:23
takakiさん。
生姜ココアは飲んでます。
レモンと蜂蜜湯ですか。いつもアドバイスありがとうございます。 

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