2016年06月26日 へろへろジョグ。 練習日誌 ランニング 松田聖子 午前6時10分、自宅を出発。滑石→式見→運動公園。ショートカットコースだったのに6分20秒/kmだった。23km=2時間25分。今日の練習23km。今月の走行距離380km。さて、パナップを食べよう。1個97円だった。
とし 2016年06月26日 19:05 疲れが溜まっている中で頑張りましたね。暑さも厳しいですから無理せずにいきましょう(^-^)/こちらのニュースでは、大会中に熱中症で倒れたランナーが多いと報じています。
monoran 2016年06月27日 05:13 今は(蒸し)暑いので、疲れも溜まりやすく、抜けにくい時季です(--;)色々工夫をして、思い通りに疲れを抜きたいですね。「パナップ」は…確かアイスクリームだったような…
この記事へのコメント
暑さも厳しいですから無理せずにいきましょう(^-^)/
こちらのニュースでは、大会中に熱中症で倒れたランナーが多いと報じています。
10kmレースで30~40代の人が熱中症で倒れるのは自己責任でしょう。大会が中止にならないことを祈ります。
30年も前の製品に反応、ありがとうございます♪
色々工夫をして、思い通りに疲れを抜きたいですね。
「パナップ」は…確かアイスクリームだったような…
誰でも疲れてるのですね。安心しました。パナップはアイスクリームです。
納豆、キムチ、ヨーグルトなど
発酵食品をいっぱい食べて
くださいね~
納豆、キムチ、ヨーグルトですか。ありがとうございます。