11kmジョグ。

今朝は11kmジョグ。途中5km=24分29秒。

明日は、午前7時5分頃、5km走をしようかと。


これ、6月8日発売のニューアルバムの収録曲。
         ↓

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この記事へのコメント

とし
2016年04月29日 20:00
練習お疲れ様です~(^-^)/
いま、ゴールデンウィーク中ですよね?
とっきゅうさんにしては距離が短かい気がしますが、後半ドカン!ですか?
monoran
2016年04月29日 21:05
その日のジョグが、次の日の5kmに繋がると良いですね(^^)(^^)

今年の大型練習も、走り込むのでしょうか(^^?

とっきゅう
2016年04月30日 09:25
としさん。
目に見えない疲労がたまってます。5月4日に80kmです。
とっきゅう
2016年04月30日 09:27
monoranさん。
翌日に繋げるつもりでプチ刺激走でした。
世間で言う大型連休ですが、それほど走りません。

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