4月24日の練習。

午前8時スタートで
松山から水辺の森から湾岸Sコースで
日見公園先折り返して27kmだった。
  27.2km=2時間49分(6分13秒/km)※注、日見公園横の7での休憩時間除く。

参加者は、自分、Uのさん、Yごんさん、わっきーくん。
途中、冷たい雨で参ったが
全員無事完走。
プチ打ち上げココウォーク
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今日の練習29km。

今月の走行距離307km。

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この記事へのコメント

とし
2016年04月24日 16:24
お疲れ様でした~(^-^)/
頑張って走った後のビールは最高ですよね♪
それはクロワッサンマフィンですか?
とっきゅう
2016年04月24日 18:01
としさん。
ありがとうございます。その商品です。限定メニューに弱いのです。
長崎の会計士
2016年04月24日 21:49
練習会お疲れ様です。
このコースをキロ6分13秒ですか、当初の7分よりもかなり速いですね。
雨の中皆さん凄いです。
2016年04月24日 22:25
一風呂浴びてからのビールですか?スイーツは一瞬メンチコロッケに見えました。(笑)
monoran
2016年04月25日 05:30
27km走、お疲れさまでしたm(__)m
4人で賑やかに、雨に負けずに走りきれて良かったですね(^∇^)

アフターのビールは、格別に美味しかったことでしょうね(^^)(^^)

takaki
2016年04月25日 21:01
雨の中
しっかり走られましたね
ビールが格別でしょう
とっきゅう
2016年04月26日 19:19
長崎の会計士さん。
みなさん、よく走ったので自分は
土曜の練習で疲れた状態で、さらに疲れました。
とっきゅう
2016年04月26日 19:21
山さん。
シャワーでした。スプーンは要らないのに馬鹿でした。
とっきゅう
2016年04月26日 19:23
monoranさん。
冷たい雨になりましたが気温が上がったので何とか楽しく走れました。  昼からビールはちょっとだけでした。
とっきゅう
2016年04月26日 19:24
takakiさん。
27km走ればビール飲んでもいいでしょう(笑)。

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