股関節痛。

朝は雨だったので休んだ。


弱くなった。情けない。



午後2時47分、自宅を出発。

画像


途中で左股関節が痛くなった。

情けない。

今日の練習19km。

今月の走行距離65km。


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この記事へのコメント

takaki
2015年04月05日 20:46
自分は責めてはいけませんよ~
それだけのアップダウンあれば
平地30kmと同等の負荷ありますよ
まだまだ強くなるはずです
じっくり上げていきましょう~
なみのり
2015年04月05日 22:38
長崎はかなり雨が強かったのではないでしょうか?
佐賀は朝6時半以降1滴も降りませんでしたが。
考えてみると長崎と佐賀はかなり近いですよね。
monoran
2015年04月06日 05:58
たまには「こう言う日」もありますよm(__)m

まずは「股関節の痛み」を治して→次に繋げていきましょう!!!!

とし
2015年04月06日 20:25
え~っと、それでも午後は走ったんですよね。
ぜんぜん弱くないと思いますが…。
股関節は大丈夫ですか?
とっきゅう
2015年04月06日 20:28
takakiさん。
ありがとうございます。
まだまだ強くなりますか。信じます。
とっきゅう
2015年04月06日 20:33
なみのりさん。
午後は晴れました。
長崎と平戸の突端は140km 離れてますから
長崎と佐賀は100kmなので近いです。
とっきゅう
2015年04月06日 20:35
monoranさん。
ありがとうございます。
グランドの同じ方向をグルグル回るのは腰に悪いのでロードにしました。
とっきゅう
2015年04月06日 20:36
としさん。
ありがとうございます。
日曜日の午後は走りました。
股関節の痛みは かなりひきました。

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