ビルドアップ10km走。

夕方の練習は

薄てのウインドブレーカー上下で、グランドの8コースの外側を走った。

ガーミンで計測。

10km走(ノ―アップ)=49分02秒(28分05⇒20分57)。

よく走れた。

今日の練習12km。

:::::::::::::::::::::::::::::

昼休みに
 
某金融機関で入口の振込用紙を4枚とろうとしたら

男性社員が寄って来て、「すみません、何か?」と行って来た。

私「あぁ、用紙4枚もらっていいですか。」

男性社員「あっ、どうぞ。」(微笑をたたえながらであるが)

うん?

私は不審者に見えたのか?



1日1回クリックしてください。
    ↓       ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

長崎の会計士
2014年04月14日 23:17
後半の5キロのビルドアップ、見事ですね。
不審者、まさか~、単に仕事ですよ(笑)。

それにしても夕方からは冷え込みましたね。
とし
2014年04月15日 05:31
そうですか、不審者に見られましたか…。
ぼくもそう見られてないか、いつもドキドキしています(笑)
monoran
2014年04月15日 07:16
素晴らしいペースですね(^^)(^^) 僕もその根性で「レースラッシュ」を乗りきりたいです!!!!

「振り込め詐欺」が騒がれていますからね。一応確認のために聞いたのではないでしょうか('')

takaki
2014年04月15日 19:18
いっぱい振込先があるんですね~(^o^)
こちらにもひとつ?
ビルドアップ最後は
4分/km切ってる感じですね
良い感じです。
とっきゅう
2014年04月15日 21:36
長崎の会計士さん。
練習会以外の平日もたまにはペースをあげてみました。
とっきゅう
2014年04月15日 21:38
としさん。
カウンターに置いている用紙を触ってただけなんですけどねぇ。
とっきゅう
2014年04月15日 21:39
monoranさん。
私が被害者にみえたんでしょうか(笑
とっきゅう
2014年04月15日 21:40
takakiさん。
振り込みは2件です。
やっと3分58でした。

この記事へのトラックバック