水曜練習会@報告。

左足親指の痛みが発症して4月18日以来、35日振りに

水曜練習会に参加した。

参加者は、

Sパパ、自分、錦のサワムラさん、nむらくん、

わっきーくん、わっきーくんの友達Aくん、Bくん、(名前聞くの忘れました)

Tなかさん、sちゃん、T/U子さん。

メニューは、2,000m×2本+1,000m。

自分のタイムは

7分50、53、3分46.。

今日の練習12km。

左の大腿部と両足指に違和感。

今からストレッチをする。(おまかせ録画でキーワード「腰痛」で入力すると

勝手にテレビ録画が溜まっているのだ。)

1日1回クリックしてください。
    ↓

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

錦のサワムラ
2012年05月23日 21:05
お疲れさまでした。
皆さんで、とっきゅうさんの復帰を祝ってるみたいな練習会でしたね。
でも、いきなりやり過ぎだとは思うんですが・・・。
くれぐれも無理なされずに。
長崎の会計士
2012年05月23日 21:21
練習会お疲れ様でした。
ほんとそのタイムはありえないでしょう。
もう少しのんびりって、それは無理なんですよね(笑)。
monoran
2012年05月23日 21:54
久しぶりの「練習会」
楽しかったでしょうか(^_^)(^_^)
仲間のみんなも とっきゅうさんの参加を【心待ちにしていた】と 思いますよ\(^^)/\(^^)/

「ストレッチ」は 時間をかけて、じっくりとこなしてくださいねm(__)m


TK
2012年05月23日 22:08
本当にすごいですね。
土曜日に検査結果がでてからの練習内容は、本当に故障していたとは思えないほどですね。
阿蘇出場しそうですね?
ダンナ高橋
2012年05月23日 22:25
やっぱり行っちゃだんでしょうね。
でも、水曜練習会はとっきゅうさんがいないと気の抜けたビールです。
参加の皆さんも主役が来てくれて大喜びだったのではないでしょうか。
私も仲間に入りたいですね。
takaki
2012年05月23日 23:40
練習会復帰おめでとうございます。
35日ぶりとは思えないタイムですね
こちらもとっきゅうさんの練習会
参考にさせてもらって
いろいろやってます。
とし
2012年05月24日 06:37
本当に走っていなかったんですか?
何か秘密の練習をしてましたか?
走れなかった鬱憤を晴らしたらのタイムですか?
ここからまた頑張っていきましょう(^-^)/
kimi
2012年05月24日 12:23
やはり、あっという間に復帰ですね。
無理せず復調されてください。
それにしてもシーズンオフだったのでよかったですね。みんなスタートは一緒です。
とっきゅう
2012年05月24日 20:27
錦のサワムラさん。
偶然にも参加者が多くてよかったですね。
サワムラさんが私の分までみんなを引っ張ってましたね。
とっきゅう
2012年05月24日 20:28
長崎の会計士さん。
まだ無理はできません。練習会以外はスロージョグです。
とっきゅう
2012年05月24日 20:29
monoranさん。
練習会はきついのですが終了後は達成感があります。
ストレッチの重要性を再認識しています。
とっきゅう
2012年05月24日 20:30
TKさん。
かなり疲労が抜けたのでしょうね。
とっきゅう
2012年05月24日 20:37
ダンナ高橋さん。
ダンナ高橋さんの最後の水曜練習会(9月21日)から8か月が経ちましたね。長崎に戻ってこられるまで継続していきますね。
とっきゅう
2012年05月24日 20:39
takakiさん。
サブスリーはこんなタイムでいいのです。
とっきゅう
2012年05月24日 20:40
としさん。
ウォーキングと腹筋、背筋、腕立て伏せをしていました。はい、がんばります。
とっきゅう
2012年05月24日 20:43
kimiさん。
ありがとうございます。全日本1位おめでとうございます。今だったらkimiさんに5kmレース負けます。

この記事へのトラックバック