7月のまとめほか。

撃沈した練習会のあと

ランチは
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スいーツはアミュのうみのでバナナミルクセーキ(750円)
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7月31日の練習は16km。

今月の走行距離は350km。

今年の走行距離は2,676km。

※来週土曜日の練習会は

8月6日(土)午前7時10分ごろ

松山で行います。

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この記事へのコメント

たこ
2011年07月31日 18:53
めずらしくランチにアルコールをつけてますね。
ああ、淡麗飲みたくなった~。
長崎の会計士
2011年07月31日 19:49
練習会お疲れ様です。
右脹脛の攣った後での1万Mなのにすごいタイム、凄いです。

ランチもスイーツも美味しそうですね。
このミルクセーキはやっぱり食べ物ですよね(笑)。
とっきゅう
2011年07月31日 20:49
たこさん。
あっ、見つかりましたね。
昼からアルコールですみません
とっきゅう
2011年07月31日 20:52
長崎の会計士さん。
実は左も2日前に攣っているのです。
自己管理力無さも実力のうちです

ミルクセーキは食べ物です(きっぱり)。
TK
2011年07月31日 22:18
ランチうなぎだったんですね。
おいしそうです。
スタミナつきそうですね。
さらにバナナミルクセーキもめちゃくちゃおいしそうですね。
今日は暑かったですね。
大丸屋上いかれたんですね^-'
takaki
2011年07月31日 23:11
前半あれだけ走れてなかったのに
350km行くところが凄いです。
うなぎとミルクセーキは美味しそう
力着いたんじゃないですか~
とし
2011年08月01日 20:44
うなぎにビール… 疲れは抜けましたか?
ぼくもよく寝てる時に脹脛が攣ることがあります。
張ってる時が多いです。
もう大丈夫ですか?

一度ミルクセーキを食べてみたいです…。
とっきゅう
2011年08月01日 21:47
TKさん。
お疲れ様でした。
うなぎは安物です(笑)。
ミルクセーキは上等でした。
大丸閉店、寂しいですね。

あの後、午後も練習でしたか。
さすがですね。
とっきゅう
2011年08月01日 21:48
takakiさん。
ペースが遅いので故障しなかったのよかったです。
そうですね。スタミナ付きました。
とっきゅう
2011年08月01日 21:50
としさん。
だいぶ回復しました。
御心配おかけします。

そちらは何でも食べられるでしょう。

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