10km走@土曜練習会報告!

午前7時30分スタートで

10,032m走だった。

参加者は

Mさん、自分、Hぐちさん、ひろ兄ぃさん、

ふっき~さん、つばさくん、sちゃん、ゆきごんさん。

自分のタイムは

3分55、3分59、3分51、4分04、4分06、

4分05、4分06、4分05、4分05、4分02で

40分18秒だった。

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午前の練習17km。

写真は今日のスイーツ
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午後は13Km=75分。

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この記事へのコメント

ひろ兄ぃ
2011年06月04日 18:55
今日はお世話になりました!
とっきゅうさんの普段の練習場所を走れ、ここで頑張られてるのか~と色々な事を思いました(笑)

10000mはキツかったですが、いい練習になったと思います(^^)
また長崎に来たら、練習会に参加させて下さいね!
とっきゅう
2011年06月04日 19:05
ひろ兄ぃさん。
遠征疲れにもかかわらず速かったですね。
最後も必死で追いかけましたが追いつきませんでした。
また、次回もぜひ御参加ください
TK
2011年06月05日 01:18
今日は参加者が多く盛り上がったようですね。
タイムもさすがにいいですね^-'
今日は暑かったでしょう?
鈍足親父
2011年06月05日 05:16
練習会,そちらも暑かったのではないでしょうか?
それなのに午後も17Kmですか・・・お疲れ様です。
とっきゅう
2011年06月05日 20:45
TKさん。
ひろ兄ぃさんがTKさんに会いたかったと言ってましたよ。
とっきゅう
2011年06月05日 20:46
鈍足親父さん。
しばらくレースが無いので走り過ぎてくたくたでした。
TK
2011年06月05日 23:28
そうだったんですね。
ぜひまた次回に一緒に練習できればと思います。

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